専門家が膝骨肥大の維持方法を解説

膝骨肥大症の患者は、日常的な治療を受けるだけでなく、日常生活における膝骨肥大症の維持にも注意を払う必要があります。これにより、患者は治療をより受け入れやすくなります。これを受けて、膝骨肥大の一般的なメンテナンス方法についてお話します。

一般的に、膝骨肥大の一般的なメンテナンス方法は次のとおりです。

1. 膝骨肥大症の患者は、湿気の多い場所での就寝を避け、風の中での発汗を避け、発汗後すぐに冷水浴や足を洗うことを避け、風、湿気、寒さの三悪霊が膝関節に侵入するのを防ぐ必要があります。膝関節に過度の負担や過度の負荷をかけないようにしてください。

2. 初期段階の膝骨肥大の患者にとって最も重要な治療法は、関節を安定させ、大腿四頭筋やその他の筋肉の静的トレーニングを徹底することです。つまり、横になるか座り、両下肢を伸ばし、前腿の筋肉を緊張させ、10〜20秒間保持し、5〜10秒間リラックスします。 20～30回繰り返します。 1日4〜5回。 3週間後には効果が現れます。毎日0.5〜1時間歩き、自分で足をマッサージしましょう。

3. 膝骨肥大症の患者は、関節の腫れや痛みが悪化した場合は安静にする必要があります。しゃがむ、体重をかける、階段を上り下りするなどの動作は避けてください。理学療法と薬物治療に医師の協力を仰いでください。症状が改善したら薬の服用を中止し、上記のトレーニングを継続してください。

4. 膝骨肥大症の患者では、正常な骨代謝を確保するために高カルシウム食品を摂取します。膝骨肥大を伴う高齢患者のカルシウム摂取量は、平均的な成人に比べて約 50% 増加させる必要があります。つまり、1 日のカルシウム成分は 1200 mg 以上である必要があります。したがって、膝骨肥大症の患者は、牛乳、卵、大豆製品、野菜、果物をもっと食べ、必要に応じてカルシウムを補給する必要があります。

上記は、一般的な膝骨肥大のメンテナンスの紹介です。皆様のお役に立てれば幸いです。膝骨肥大症に関するその他の質問については、当社のオンライン専門家にご相談ください。詳細な回答が得られます。