腰椎椎間板ヘルニアの食事療法によく使われる成分

腰椎椎間板ヘルニアの食事療法には、必ずしも高価な食材は必要ありません。いくつかの一般的な食材は、適切な処理をすれば効果的に治療することができ、腰椎椎間板ヘルニアに非常に効果的な食事調整レシピでもあります。ここで簡単に紹介させていただきます。

1. ネギジュース。生の野菜以外のネギまたはネギの根30グラム、日本酒100ml。生のネギまたはネギの根を細かく刻み、日本酒と一緒に煮て、熱いうちに1日1～2回飲みます。腰椎椎間板ヘルニアに効く、とてもシンプルで効果的な食事療法です。

2. 金針とあんこ。新鮮なゴールデンネイルの根 10 グラムと小豆 30 個。水を沸騰させてとろみをつけ、日本酒を加え、温かいうちに適量を飲みます。腰椎の打撲、腫れ、痛みを治療し、腫れを抑え、痛みを和らげる機能があります。腰椎椎間板ヘルニアの食事療法の処方の一つでもあります。

2. ローズティー。開花後のバラの花3本、氷砂糖30グラム。バラを洗い、水500mlを加え、水の量を250mlに増やし、氷砂糖を加え、冷めたら一気に飲みます。慢性的な外傷後の鬱血や外傷性緊張による腰痛の患者に適しています。

腰椎椎間板ヘルニアの食事療法の鍵は、腰椎椎間板の維持にありますが、過剰であってはなりません。腰椎椎間板ヘルニアの患者は一般的に長期間寝たきりになり、消化機能が低下していることを知っておく必要があります。腰椎椎間板ヘルニアの食事療法では、食べ過ぎないように特に注意する必要があります。