強直性脊椎炎の看護では適度な運動が重要なポイントの一つです

強直性脊椎炎は障害の原因となる可能性が高く、激しい身体活動による傷害を起こしやすい若者によく見られる病気です。しかし、強直性脊椎炎のケア方法に関しては、余暇の運動の重要性を無視する人が多く、また、ケア中の不適切な運動により強直性脊椎炎の症状が悪化する患者もいます。

（１）急性炎症を起こした関節は、数日間は運動せずに完全に休息することができます。このとき、非ステロイド性抗炎症鎮痛剤の使用が最も重要であり、ある程度の理学療法を追加することもできます。氷湿布は痛みを和らげ、関節の硬直や筋肉のけいれんを軽減する最良の方法です。温水を使うと、こわばりの改善にも良い効果があります。強直性脊椎炎の治療期間は通常それほど長くありません。

（２）痛みが軽減したら、湿布による理学療法や電気療法を組み合わせた理学療法を行うのが最善であり、段階的な運動を開始することができます。強直性脊椎炎の治療の基本は、関節の可動域を広げる運動などです。ただし、これらの項目は完全に独立しているわけではなく、共存することはできません。

（３）慢性期においても、運動前後の準備運動は一般人よりも重要である。各運動の順序は、温湿布の後にウォームアップ運動を行う必要があります。ウォーミングアップ運動は、3 ～ 5 分間のウォーキング、その場での行進、ジョギング、ストレッチ運動を行った後、メインの運動に入ることで行うことができます。運動後は必ず運動を終えるようにしてください。ストレッチや準備運動の内容は運動前と同じです。ウォーミングアップよりも運動を終えることの方が重要です。

強直性脊椎炎の治療においては、運動の重要性が障害予防の鍵となると言えます。ほとんどの患者にとって、強直性脊椎炎の治療に適切な運動を加えることは早期回復に役立ちますが、医師のアドバイスにも従う必要があります。