慢性的な腰痛は完治できるのでしょうか？

腰の筋肉の緊張は慢性的な病気であり、主に長期にわたる重労働、急性の捻挫、または温度の異常によって引き起こされます。腰の筋肉の緊張がある患者の場合、症状は疲れると悪化し、休息すると緩和し、適切な活動や頻繁な体位の変化で緩和し、過度の活動によって悪化します。彼らは腰をかがめて仕事を続けることはできない。では、慢性的な腰痛は完全に治るのでしょうか？

腰の筋肉の緊張の治療は長いプロセスです。腰の筋肉の緊張は治せます。腰の筋肉の緊張は慢性的な病気なので、ゆっくりと調整する必要があります。腰痛の治療に比較的効果のある薬は、和漢薬です。また、腰の筋肉の緊張の主な症状は、腰の痛みや痛みです。重度の腰痛のある人は、腰の筋肉の緊張性けいれん、腰の可動域制限、屈曲困難を伴うことがよくあります。重症の場合、日常の仕事や生活に影響を及ぼす可能性があります。実践により、運動療法が良い効果があることがわかっています。

仰向け健康法：患者は仰向けに寝て、まず足、肘、頭をベッドの上で支え、次に腰、背中、臀部、下肢を伸ばしてベッドから少し離れます。疲れたときは、安らかな仰向けの姿勢に戻って休みます。この方法を朝と夕方に1回ずつ、約10分間繰り返します。

腰痛を治すには治療だけでなくメンテナンスも必要です。まず、重いものを持つために体をかがめたり、何度も体をかがめたりするなど、「腰の捻挫」を引き起こしやすい動作を避けるように注意する必要があります。第二に、腰を捻挫したら、脊椎の絶え間ない動きが損傷した軟部組織の修復を妨げないように、安静にしなければなりません。また、日常生活や仕事では良い姿勢を保つ必要があり、長時間座る専門家は正しい座り姿勢を保つ必要があります。