骨折は他人に伝染する可能性がありますか?骨折は他人に伝染することはありません。骨折を引き起こす主な要因は、自動車事故、激しいスポーツによる傷害、衝突などの外的要因です。これらの外部要因は予防可能です。皆さんも生活の中でこれらに注意し、慎重に運転し、あまり激しいスポーツに参加しないでほしいと思います。人生における骨折を予防する方法を学びましょう。 1. 薬は慎重に使用してください。身体のさまざまな病気は避けられませんが、特に高齢者は身体の不調に悩まされており、薬を服用するのが当たり前になっています。日常的に薬を服用する場合は、骨粗しょう症を引き起こし、骨折しやすくなる可能性があるホルモンを含む薬の使用を避けるようにしてください。 2. 飲酒をやめる: 長期にわたるアルコール依存症者は、飲酒しない人よりも骨折する可能性がはるかに高くなります。長期間大量に飲酒する人は慢性アルコール中毒になり、骨折のリスクが高まります。 3. 家庭環境に注意を払う。住居、特にバスルームは明るく清潔である必要があります。できるだけ滑りを防ぎ、骨折を防ぐために、明るい照明を使用し、滑り止めの床タイルを使用するのが最善です。 4. 運動 定期的な運動は体力を高め、体の機敏な反応を維持し、体の協調性を促進し、転倒の可能性を減らします。運動をすると筋肉が作られて強くなり、骨も強くなります。ウォーキング、ヨガ、太極拳などの総合的な運動は非常に効果的です。 5. 日常生活では歩くときは注意し、適切な靴を履いてください。女性は転倒しやすいので、常にハイヒールを履くべきではありません。また、スリッパを履いていると転倒しやすくなるので、家では靴を履くようにしてください。特に雨や雪の日に外出するときは転倒しないように注意しなければなりません。 皆様も日常生活の中で予防に気を付けていただき、仕事や運動をする際の方法にも気を付けて骨疾患を予防していただければと思います。骨折した場合は、すぐに医師の診察を受けて骨の整復を受けなければなりません。 |
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