新生児のX脚の臨床症状は何ですか?正常な膝関節では、圧力は関節面に均等に分散されます。 X字型の脚を持つ人は膝が外反しており、体重が膝の外側の関節面に集中しすぎている状態です。同時に、下肢の力線が悪く、膝蓋骨と大腿骨の間の摩擦が増加し、膝蓋骨の軟化につながりやすくなります。過度の圧力と摩擦により、膝の外側の軟骨表面の摩耗、脛骨プラトーの崩壊、二次的な変形性関節症を引き起こす可能性があります。 「X字脚」の学名は「genu valgum」です。外反膝を引き起こす病気は40種類以上ありますが、外反膝の70%以上はくる病が原因です。 「X」字型脚の定義は、両下肢を自然に伸ばしたり立ったりしたときに、両膝が互いに触れ、両足の内くるぶしが離れてしまい、くっつかないことを特徴とする変形です。先天性遺伝、後天性栄養失調、幼少期の不適切な座り方や歩き方などにより、大腿骨の内転・内旋、外転・外旋による骨や関節の異常現象が生じます。 医学的な矯正を必要とする重度の変形を除き、その他の変形は運動によって矯正または補償できます。具体的な方法は以下の通りです。脚のストレッチ運動:通常は、まっすぐな脚のストレッチと横の脚のストレッチが使用されます。キック運動:O型脚はふくらはぎの外側キック法を使用します。 X型レッグはふくらはぎ内側蹴り方式を採用。脚を締める運動: 足、足首、膝を一緒にしてしっかりと締め、数分間その状態を維持してからリラックスします。次に、姿勢に注意しながら通常のウォーキングのルーチンを繰り返します。 X字脚の自己矯正方法は、両手をできるだけ後ろに伸ばした状態で子供を椅子に座らせ、同時に足首で何かをつかませることです。徐々に薄くしていくよりも厚くしていく方がよいでしょうが、子供を傷つけないようにする必要があります。その後、物が落ちるまで子供にゆっくりと足を持ち上げさせ、この練習を繰り返して、徐々に難易度を上げて修正していきます。 ピーナッツ、ほうれん草、大豆、魚、昆布、骨付きスープ、クルミ、エビ、海藻などの食品をもっと食べることをお勧めします。全粒粉、豆腐などの大豆製品、牛肉、羊肉、魚、赤身の肉、ピーナッツ、ゴマ、乳製品、ココアなどの食品をもっと食べましょう。 |
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