運動は完璧な体型を維持するだけでなく、健康を保つのにも役立ちます。プランクは、過去 2 年間、減量と腹部の引き締めのための非常に人気のあるエクササイズです。多くの人は、長期にわたるプランクのパフォーマンスに誇りを持っていますが、長期にわたるプランク運動が肋軟骨炎を引き起こす可能性があることを知りません。肋軟骨炎の原因については以下で詳しく説明します。 1. 一般的には緊張や外傷に関連していると考えられています。重い物を持ち上げたり、急激に体をひねったり、胸を圧迫したりすると、胸肋関節の軟骨が急性に損傷したり、慢性的な負担や風邪によるウイルス感染により、無菌性炎症反応により胸肋関節表面の軟骨が浮腫状になり、肥厚して病気を引き起こします。 2. 感染性細菌は主に結核菌、チフス菌、パラチフス菌、緑膿菌、ブドウ球菌、連鎖球菌、大腸菌、肺炎球菌などです。胸部手術後の感染性合併症では二次感染がより一般的です。 軟骨自体には血管がなく、血液供給は主に軟骨膜から行われます。軟骨膜が感染すると、血液供給不足により軟骨が壊死し、感染が持続して皮膚を貫通し、副鼻腔を形成します。感染性肋軟骨炎は、肋軟骨膜の感染によって引き起こされ、軟骨の虚血性壊死を引き起こし、抗生物質に対する不応性と関連しています。 感染した肋軟骨の周囲に膿と肉芽組織が形成されます。虚血性および壊死性肋軟骨の表面は滑らかではなく、虫食いのような外観を呈しています。細くなってネズミのしっぽのようになるものもあれば、完全に吸収されるものもあります。感染性肋軟骨炎は主に続発性であり、現在最も一般的なタイプの肋軟骨炎は胸部手術後の感染によって引き起こされます。病原体は主に化膿性細菌です。発生を減らすには、予防、厳格な無菌操作、肋軟骨膜への損傷を回避または軽減する努力に重点を置く必要があります。 患者は日常生活でのケアに注意し、暖かくして風邪を予防する必要があります。風邪をひかないように、汗をかいている場合はすぐに服を脱がないでください。ゆったりとした乾いた衣服を着用し、湿気を避けてください。作業中は、保護意識を高め、重いものを運ぶときは正しい姿勢をとり、過度の力をかけないようにし、胸骨肋軟骨や靭帯の損傷に注意してください。 |
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