子宮頸がん高リスクグループの紹介：食事が子宮頸がん予防の鍵

子宮頸がんはよくある悪性腫瘍です。迅速かつ効果的に治療しないと、女性の友人に大きな危害を及ぼし、患者の生命を直接危険にさらす可能性があります。

子宮頸がんリスクの高い集団

1. 複数回の流産を経験した女性：臨床統計によると、子宮頸がん患者の多くは複数回の流産を経験しています。中絶の回数が増えると子宮頸部への外傷が大きくなり、ウイルスが侵入しやすくなり、子宮頸がんになる可能性が高まります。

2. ヒトパピローマウイルスに感染した女性：子宮頸部の病変は長い時間をかけて子宮頸がんへと進行します。子宮頸管炎の女性にヒトパピローマウイルス検査を実施することで、子宮頸がん患者を早期に発見することができ、子宮頸がんの予防と早期治療の目的を達成することができます。

3. 性行為が早すぎる、性交渉の相手が多すぎる、結婚が早い、子供をたくさん持つ女性は子宮頸がんになるリスクが高いため、子宮頸がんの早期検診に注意する必要があります。

長期間薬物を服用し、栄養失調になっている女性たち。

5. 慢性子宮頸管炎および子宮頸部上皮内腫瘍のある女性は、定期的に子宮頸がんの検査を受ける必要があります。

6. 家族に子宮頸がんに罹患している人が複数いる女性は、毎年定期的に子宮頸がん検診を受ける必要があります。

子宮頸がん予防の鍵は食事

1. ベータカロチンを補給する

ベータカロチンはビタミンAに変換され、フリーラジカル分子による攻撃から免疫系を保護し、免疫力を大幅に高める効果があります。科学者によると、子宮頸がん患者の血中ベータカロチン濃度は対照群よりも低く、子宮頸がんの危険因子はベータカロチン摂取量が少ないことである。

ビタミン A を多く含む動物性食品は、動物の肝臓と卵です。ベータカロチンが豊富な植物性食品には、ほうれん草、菜種、アマランサス、レタス、カボチャなどがあります。

2. 大豆とその製品をもっと食べる

大豆製品：豆腐、豆乳、乾燥豆腐など。

野菜：セロリ、ブロッコリー、枝豆、スナップエンドウなど。

これらの食品は植物性エストロゲンを補給できるため、科学者は植物性エストロゲンに含まれるイソフラボンとリグニンに抗酸化作用があると考えています。植物性エストロゲンは、子宮頸腺癌や扁平上皮癌の増殖を抑制し、細胞分裂を阻害し、癌細胞の浸潤や転移を効果的に防ぐことができます。

3. 微量元素の亜鉛とセレンを補給する

亜鉛とセレンは免疫細胞の生成と機能において極めて重要な役割を果たします。科学的研究により、体内の亜鉛とセレンのレベルが低いと免疫システムが弱まる可能性があることがわかっています。子宮頸がんは微量元素の亜鉛とセレンに関連しています。これらの微量元素が欠乏すると、子宮頸がんや乳がんの発生率が著しく増加します。食事に亜鉛とセレンを補給することが特に重要です。

微量元素の亜鉛とセレンが豊富な動物性食品には、カキ、魚、赤身の肉、動物の内臓、卵、牛の腎臓、豚の腎臓、エビなどがあります。卵には亜鉛が最も多く含まれています。

亜鉛とセレンを含む植物原料には、食用キノコ、海藻、ゴマ、ピーナッツ、小麦胚芽粉、ナッツ類などがあります。