扁平足発作時の対処法

扁平足発作が起きたらどうすればいいでしょうか?実際、扁平足になった場合は積極的に定期的に病院に通って検査や治療を受けるべきです。この発作は患者に大きな影響を及ぼすだけでなく、さらなる合併症を引き起こす可能性もあります。そのため、発作中は適切な治療に加え、関連する看護業務も行う必要があります。

1. 扁平足が軽度であるか、明らかな臨床症状がない場合は、特別な治療を行わずに機能的な運動で扁平足のケアを行うことができます。未就学児の場合、裸足で遊ぶことを制限すべきではありません。学校に通う子どもたちは、全身の筋肉を発達させるために運動を強化する必要があります。思春期、特に扁平足の子供が体重を大幅に増やした場合は、かかと、つま先、または足の外側で歩く、縄跳び、輪ゴムジャンプ、体操、つま先立ちダンス、その他の一連の運動など、足の筋肉の運動を毎日行うことができます。

2. 扁平足のケアに関しては、足のアーチの正常な発達を妨げないように、活動中は柔らかい靴底の靴やスポーツシューズを履くようにしてください。日常生活では、適切なサイズの靴、できればヒールのある靴を履くべきですが、女性はハイヒールを履くべきではありません。こうした扁平足の予防策も非常に重要です。

ご注意：扁平足の見た目は多くの患者にとって非常に苦痛です。扁平足になると、歩行などさまざまな面で影響が出ます。病気を治したいなら、積極的に治療するしかありません。同時に、被害を軽減するために生活の中で適切なケアを行う必要もあります。