肝臓がんを予防するには?肝臓がんを予防するにはどのように食べればよいですか?食べてはいけない4種類の食べ物

肝臓がんを予防するには?肝臓がんを予防するにはどのように食べればよいですか?食べてはいけない4種類の食べ物

肝臓がんの発生率は非常に高いです。肝炎を適時に治療することに加え、肝臓がんを予防するためには、健康的な食生活を学ぶ必要があります。では、どの食品を食べるべきで、どの食品を食べるべきではないのでしょうか?

肝臓がんを予防するには、以下の食品を多く食べるとよいでしょう。

1. タケノコをもっと食べましょう

3つのたけのこは、たけのこ、レタス、アスパラガスです。食事療法としてのタケノコには下剤効果がある可能性があります。腸内の大腸菌はタケノコのセルロースを人体に必要なビタミンに合成することができます。また、腸内のコレステロール代謝産物である胆汁酸では体内に吸収・排出できない複雑な老廃物を合成することもあります。レタスの葉にはカルシウム、カロチン、ビタミン C が豊富に含まれており、また、オレンジには胃液、消化酵素、胆汁の分泌を促進する作用があり、B 型肝炎ウイルスや C 型肝炎ウイルスのキャリアや慢性肝疾患患者の食欲を増進するのに役立ちます。アスパラガスに含まれる核酸、葉酸、グルタチオン、コリン、アルギニン、マンナン、ペプチダーゼ、ルチンなどは、がん細胞の増殖を効果的に抑制します。アスパラガスは、肝臓がん患者の食事療法において、疲労を軽減し、食欲を増進する栄養補助食品としても使用できます。

2. 乳製品をもっと食べる

医学研究によると、アルコール摂取量をコントロールしながら牛乳やヨーグルトなどの乳製品を毎日摂取すると、肝臓がんを発症するリスクが78%減少することが分かっています。現在、子どもたちの間では乳製品を摂取する習慣が身についていますが、大人の間では乳製品を摂取する人はまだ少ないため、改善の余地があると考えられます。

3. お茶をもっと飲む

福建省南部の人々は肝臓がんの予防に非常に効果があるお茶を飲むのが大好きです。福建省南部でよく見られる鉄観音が一番いいですが、雨前の龍井もいいです。

4. ニンジンと柑橘類を食べる

野菜や果物の肝臓に対する保護効果は、ビタミン、ミネラル、繊維などの相互作用によって生み出されます。緑の葉野菜、ニンジン、ジャガイモ、柑橘類の果物は最も強力な予防効果がありました。董静医師は、朝にジュースを一杯、午前と午後に果物を一切れ、食事で野菜を2皿以上摂るなど、毎日5種類以上の果物と野菜を食べることを推奨しています。 1日の総摂取量は約400〜800グラムで、肝臓がんのリスクを20%減らすことができます。

肝臓がんを予防するには、以下の食品の摂取を避けてください。

1. カビの生えた食べ物。菌類に含まれるアフラトキシンは、人間、サル、マウス、家禽に肝臓がんを引き起こす可能性がある発がん物質です。がんを引き起こすのに必要な最短時間は24週間です。食品は適切に保存し、カビが生えた場合はすぐに廃棄する必要があります。特に大豆、ピーナッツ、サツマイモ、サトウキビなどは絶対に食べないでください。

2. 漬物を食べる量を減らす。ザワークラウト、塩漬け野菜、塩漬け魚などの漬物はさっぱりして食欲をそそります。暑い季節には食欲がなくなるので、食事と一緒に漬物を食べるのが好まれます。しかし、漬物にはニトロソアミンが大量に含まれており、実験により肝臓がんの発生に関係していることがわかっています。食べない、または食べる量を減らすのが最善です。そして、食べる前にしっかりとマリネする必要があることを忘れないでください。

3. 劣化した動物油や植物油。古くなった油にはすべてマロンジアルデヒドという化学成分が含まれています。この成分はポリマーを生成し、人体のタンパク質やデオキシリボ核酸と反応してタンパク質構造の変異を引き起こし、変異したタンパク質を持つ細胞は正常な機能を失い、初期の癌細胞に変化します。さらに、酸の特定の化学成分の複製は人間の老化プロセスを加速させます。したがって、動物油や植物油は長期間保存しないでください。腐って悪臭がする油は摂取に適していません。

4. アルコールの摂取量を減らすか、または全く飲まない。長期にわたる飲酒はアルコールが胃粘膜を消化する原因になります。胃の細胞が傷つくと、食べ物に含まれる毒素が胃に吸収されやすくなり、アルコール性肝炎を引き起こしやすくなり、肝臓の解毒機能が損なわれ、さらには肝臓がんの危険因子であるアルコール性肝硬変を引き起こすこともあります。

<<:  進行した肝臓がんの治療法は何ですか?進行した肝臓がんに対する 3 つの治療法は安全かつ効果的です。

>>:  肝臓がん末期の痛みを和らげる2つの対策とは?

推薦する

子宮内膜がんの転移再発の確率

子宮内膜がんは女性によく見られる婦人科悪性腫瘍です。一般的な方法は外科的治療ですが、治療後に再発する...

子宮内膜がんの治療が得意な医師は誰ですか?

子宮内膜がんは女性によく見られる腫瘍の一種であることは誰もが知っています。この病気の発生率は近年増加...

皮膚がんに対する食事の考慮

皮膚がんは白人に最も多く見られる腫瘍の一つです。統計によると、オーストラリアの患者数は私の国の100...

直腸がんは手で触ってわかるのでしょうか?

直腸がんは手で触ってわかるのでしょうか? 1. 直腸がんを手で触れることができるかどうかは、具体的な...

死亡前に進行したリンパ腫に現れる症状は何ですか?

リンパ腫には初期から末期までの進​​行段階があり、症状はどんどん重篤になっていきます。しかし、末期の...

腎臓がんの手術後の再発を防ぐ方法

腎臓がんの患者にとって、手術後の腎臓がんの再発は常に最も心配される問題です。そのため、腎臓がん患者と...

頸椎症の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?

頸椎症の治療にはどれくらいの費用がかかりますか?専門家は次のように指摘しています。「治療法や病状が異...

奇形腫が治るケースは多いのでしょうか?

専門家によると、奇形腫は良性の婦人科腫瘍です。奇形腫は一般的に外科的に治療され、予後も良好で治癒可能...

腰痛の初期症状にご注意を!

腰の筋肉の緊張の初期症状は何ですか?腰の筋肉の緊張の初期症状の現れ方は何ですか?腰の筋肉の緊張の初期...

食道がんや喉頭がんは伝染しますか?

食道がんや喉頭がんは伝染しますか?実際、がんは一般にほとんど伝染しないということを皆さんはご存知だと...

妊婦のためのナッツ

クルミのオムレツ材料: 小麦粉 50 グラム、牛乳 50 グラム、卵 1 個、クルミの実 30 グラ...

痔の治療に効く薬膳食品は何ですか?

痔の発生は、私たちの日常生活や身体の健康に常に影響を及ぼします。痔の発生は、私たちの普段の食生活や生...

水腎症の場合、腎臓を摘出する必要がありますか?

水腎症は、さまざまな病気によって引き起こされる腎臓内の水分の蓄積です。重度の水腎症は腎臓壊死を引き起...

大腿骨頭壊死の女性は子供を産むことができますか?

結婚後、女性は間違いなく母親になることを望みますが、患者の中には大腿骨頭壊死を患う人もおり、これが自...

腎臓がんの回復に効果的な食品は何ですか?

腎臓がんの治療効果は早期段階の方が優れていますが、腎臓がんの症状は早期段階では明らかではないため、診...