乳がん患者はナツメを食べることができますか?適度にナツメを食べることは乳がん患者の回復に有益である

乳がん患者はナツメを食べることができます。乳がんは女性に最も多く見られる悪性腫瘍の一つです。特に化学療法、放射線療法、その他の治療を受けている患者の場合、患者の免疫力がさまざまな程度まで低下する可能性があります。したがって、この病気の患者はバランスの取れた栄養摂取を確保し、野菜や果物をもっと食べる必要があります。ナツメはナトリウムと脂肪の含有量が低い果物ですが、食物繊維、ビタミンE、鉄分、カリウムの含有量が多く、人体に必要なエネルギーを供給することができます。乳がん患者は適度にナツメを食べることで体の免疫力を高め、手術、放射線療法、化学療法などの治療後の回復を助けることができます。患者の健康にさらに有益となるためには、食事が適切に組み合わせられる必要があることに留意する必要があります。何か一つの食べ物を過剰に食べるのは賢明な選択ではありません。ナツメの栄養成分（100gあたり）：エネルギー264（kcal）、ナトリウム中6.2（mg）、脂質少なめ0.5（g）、不溶性食物繊維少なめ6.2（g）、ビタミンE多め3.04（mg）、鉄分中2.3（mg）、カリウム中524（mg）。推奨される食品: 乳がん患者は低脂肪食を摂るべきであり、通常はビタミン A、ビタミン B、ビタミン C、ビタミン E、ビタミン D、食物繊維、セレン、亜鉛を多く含む食品を摂ることが推奨されます。野菜、果物、肉、卵、牛乳などの主食：新鮮なキノコ、乾燥したキノコ、トマト、ニンジン。注意して食べるべき食品: 乳がん患者は、辛いもの、揚げ物、脂っこいもの、燻製、焼き物、漬物、糖分の多いもの、カビの生えた食品を食べてはいけません。また、喫煙、飲酒、コーヒーも避けてください。スナック、飲み物、辛い食べ物、揚げ物、漬物、ミルクキャンディ、チョコレートパイ、ストロベリーサンデー、クリスピーコーン その他の提案 乳がん患者は、食事のタブーを厳守することに加えて、以下の点にも注意する必要があります。 1. 標準体重（BMI 18.5～23.9 kg/m2）まで減量します。 2. 食事から必要な栄養素を摂取し、健康サプリメントは慎重に使用してください。 3. 18 歳から 64 歳の成人乳がん患者は、1 週間あたり少なくとも 150 分の中強度の運動または 75 分の高強度の有酸素運動と、少なくとも週 2 回は筋力トレーニング (大筋群の抵抗運動) を行う必要があります。運動が制限される慢性疾患がある場合は、医師の指示に従って運動時間と運動強度を適切に調整する必要がありますが、長時間の運動不足は避けてください。 4. 医師の指示に従って薬を服用してください。投薬治療中に吐き気、嘔吐、皮膚の発疹などの副作用が現れた場合は、直ちに医師の診察を受けてください。