水分摂取量を減らしたり、長期間喫煙したりすると、膀胱がんになりやすくなるのでしょうか?膀胱がんになったときに注意すべきことは何ですか？

膀胱がんは、泌尿器系の最も一般的な悪性腫瘍です。全身の腫瘍のトップ10のリストでも上位にランクされており、我が国の泌尿器系および生殖器系の腫瘍の発生率では確実に第1位となっています。膀胱がんは、通常40代から50代の人に多く見られますが、現代生活の加速化に伴い、多くの若者が不健康な食生活や生活習慣を身につけており、膀胱がんの発症年齢は絶えず早まり、低年齢化の傾向を示しています。さらに、男性の発生率は女性よりも大幅に高くなっています。

膀胱がんの原因は何ですか？

（１）水分不足：水分不足は膀胱がんを引き起こす可能性があります。専門家は、水分をほとんど摂取しない人は膀胱がんになるリスクが高い可能性があると指摘している。最小限の水分摂取により尿が濃縮され、排尿時間が長くなります。膀胱内に濃縮尿が長時間留まると、膀胱がんのリスクが高まる可能性があります。したがって、私たちは日常生活でより多くの水を飲むことに注意を払うべきです。

（２）職業的要因：膀胱がんはどのようにして発生するのか？膀胱がんの発生は、膀胱がんの最も一般的な産業リスク要因であるベンゼン染料への曝露など、いくつかの職業上の要因とも関連しています。膀胱がんのリスク増加が報告されている職業は、自動車労働者、塗装工、トラック運転手、井戸掘削工、皮革工、冶金工、機械工、ドライクリーニング屋、製紙工、理容師、美容師、腫瘍医、衣料品工場労働者、配管工などです。

（３）タバコ：タバコも膀胱がんを引き起こす可能性があります。研究によると、膀胱がん患者の25%～65%は喫煙者であり、非喫煙者と比較して喫煙者は膀胱がんになるリスクが4倍も高いことが分かっています。したがって、喫煙している友人は、適切な時期に禁煙することに注意する必要があります。喫煙をやめると膀胱がんのリスクを減らすことができます。

膀胱がんはどうすれば予防できるのでしょうか?

1. 科学的な食習慣を守るべき

新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。新鮮な野菜や果物にはビタミンや微量元素が豊富に含まれているため、体内の発がん物質であるニトロソアミンを分解することができます。肉はできるだけ控えたほうがいいでしょう。

2. 喫煙習慣のある人はできるだけ早く禁煙すべきです。

研究により、タバコにはニコチン、タール、タバコ特有の置換基、その他の有毒な発がん物質が含まれていることがわかっています。喫煙量が多い人の尿には発がん物質の濃度が高くなります。

3. 水分摂取量を増やす

飲む水の量は膀胱内の尿の濃度に直接影響するため、膀胱がんの発生に重要な影響を及ぼします。水分摂取量が少ない人は膀胱内の尿量も少なくなるため、発がん物質が腎臓から膀胱に排出されると、尿中の濃度もそれに応じて高くなります。

したがって、膀胱がんの発生を防ぐためには、十分な水を飲んで尿を薄め、時間内に排泄する必要があります。こうすることで、尿中の細菌や発がん物質が相対的に減少し、膀胱粘膜への刺激やダメージを軽減し、膀胱がんの予防に役立てることができます。