鉄観音を飲むと肝臓がんを予防できますか?肝臓がんを予防するには、このように食べるといい

鉄観音を飲むと肝臓がんを予防できますか?肝臓がんを予防するには、このように食べるといい

関連部門の統計によると、肝臓がんの患者数は増加傾向にあります。肝臓がんは長年にわたり多くの人々の健康を危険にさらしてきました。肝臓がんは1年以内に治療しないと致命的になる可能性があるため、食事療法は肝臓がんを予防する良い方法です。では、肝臓がんを予防するために食べてはいけない食べ物は何でしょうか?

1. 肝臓がんを予防する4つの食品

1. 鉄観音を飲む

福建省南部の人々はお茶を飲むのが大好きです。ドン博士は、肝臓がんの予防に非常に効果があると述べました。福建省南部でよく見られる鉄観音が一番いいですが、雨前の龍井もいいです。

2. ニンジンと柑橘類を食べる

野菜や果物の肝臓に対する保護効果は、ビタミン、ミネラル、繊維などの相互作用によって生み出されます。緑の葉野菜、ニンジン、ジャガイモ、柑橘類の果物は最も強力な予防効果がありました。董静医師は、朝にジュースを一杯、午前と午後に果物を一切れ、食事で野菜を2皿以上摂るなど、毎日5種類以上の果物と野菜を食べることを推奨しています。 1日の総摂取量は約400〜800グラムで、肝臓がんのリスクを20%減らすことができます。

3. 「三本の竹の子」をもっと食べよう

3つのたけのこは、たけのこ、レタス、アスパラガスです。専門家は、これら 3 つの食品を日常的に多く食べると肝臓がんの発生率を減らすことができ、しかもおいしいと示唆しています。

4. 乳製品を食べる

医学研究によると、アルコール摂取量をコントロールしながら牛乳やヨーグルトなどの乳製品を毎日摂取すると、肝臓がんを発症するリスクが78%減少することが分かっています。現在、子どもたちの間では乳製品を摂取する習慣が身についていますが、大人の間では乳製品を摂取する人はまだ少ないため、改善の余地があると考えられます。

2. 肝臓がんを予防するための4つのしてはいけないこと

1. 漬物を食べない、または食べる量を減らす

ザワークラウト、塩漬け野菜、塩漬け魚などの漬物はさっぱりして食欲をそそります。気温が上がって食欲が減退する季節になると、食事と一緒に漬物を食べる人が増えます。しかし、漬物にはニトロソアミンが大量に含まれており、実験により肝臓がんの発生に関係していることがわかっています。食べない、または食べる量を減らすのが最善です。そして、食べる前にしっかりとマリネする必要があることを忘れないでください。

2. カビの生えた食べ物を食べない

春は食べ物にカビが生えやすくなります。カビの生えた食品に含まれるアフラトキシンは肝臓の発がん物質であり、がんを引き起こすのにかかる最短時間はわずか 24 週間です。したがって、食品は適切に保管し、カビが生えたらすぐに廃棄する必要があります。特に大豆、落花生、サツマイモ、サトウキビなどは絶対に食べないでください。また、ピーナッツ油は長期間保存しないでください。腐敗臭がする場合は摂取しないでください。そうしないと、味が悪くなるだけでなく、さらに重要なことに、がんを引き起こすことになります。

3. 動物油や植物油は腐ったら食べてはいけない

古くなった油にはすべてマロンジアルデヒドという化学成分が含まれています。この成分はポリマーを生成し、人体のタンパク質やデオキシリボ核酸と反応してタンパク質構造の変異を引き起こし、変異したタンパク質を持つ細胞は正常な機能を失い、初期の癌細胞に変化します。

4. お酒を飲まない、または飲む量を減らす

長期にわたる飲酒はアルコールが胃粘膜を消化する原因になります。胃の細胞が傷つくと、食べ物に含まれる毒素が胃に吸収されやすくなり、アルコール性肝炎を引き起こしやすくなり、肝臓の解毒機能が損なわれ、さらには肝臓がんの危険因子であるアルコール性肝硬変を引き起こすこともあります。カビの生えたピーナッツを飲むと肝臓がんを誘発する可能性が高くなります。ドン博士は、成人男性は1日2杯以上、女性は1杯以上飲まないように推奨しています。

<<:  進行性肺がんの治療方法 進行性肺がんの治療に関する6つの提案

>>:  肺がんを治療するための民間療法は何ですか?肺がんに効果的な治療法の推奨

推薦する

くる病の出生前診断にはどのような方法がありますか?

子供がくる病にかかる原因は人生において数多くありますが、この病気は先天性と後天性に分けられます。後天...

大腿骨頭壊死に対する食事療法の重要なポイントは何ですか?

大腿骨頭壊死は現在では比較的一般的な整形外科疾患であり、その治療にはかなり長い期間を要します。そのた...

前立腺がんに対する食事上の注意事項は何ですか?前立腺がん予防効果のある食品はどれですか?

現代人の生活のプレッシャーは徐々に増大しています。彼らは社交活動のために外出することが多く、不規則で...

ビワジュースを衣服につけた場合の洗い方

ビワジュースを衣服につけた場合の洗い方ビワジュースに大さじ一杯の白酢をふりかけ、数分待ってから洗いま...

大腿骨頭壊死のリハビリテーション運動は何ですか?

大腿骨頭壊死は、最も一般的な整形外科疾患の 1 つです。一般的に、大腿骨頭壊死の治療プロセスは比較的...

皮膚がん治療の専門病院の選び方

人生には、個人の衛生や生活習慣に注意を払わず、皮膚がんの発生につながる皮膚がん患者がたくさんいます。...

女性の不妊症の治療法は何ですか?

女性不妊症は、人生で最も一般的な症状の 1 つであるようです。同時に、不妊症を引き起こす要因は数多く...

滑膜炎の一般的な症状は何ですか?

滑膜炎の主な発生部位は膝関節であり、患者の健康に深刻な影響を及ぼします。症状を知っておくことで病気を...

関節リウマチの症状

関節リウマチの症状は、進行段階によって現れ方が異なります。初期には関節痛が主な症状で、中期から後期に...

抗炎症鎮痛剤は大腿骨頭壊死を悪化させる可能性がある

長期にわたる高用量のホルモン剤の使用が大腿骨頭壊死につながる可能性があることは、大腿骨頭壊死の多くの...

前立腺がんの症状は何ですか?前立腺がんの3つの症状の分析

前立腺がんに関しては、多くの患者さんがよくご存知だと思います。前立腺は男性にとって重要な臓器の一つで...

食道がんの場合、何を食べるべきか

現代では人々の生活水準が向上し、食に対する要求が高まり、食べ過ぎや飲み過ぎに陥りやすくなり、最終的に...

進行した原発性胆嚢がんの症状

原発性胆嚢がんの末期の症状は何ですか?胆嚢がんはまれですが、一度発症すると、その害は非常に深刻です。...

リウマチ性坐骨神経痛の原因は何ですか

リウマチ性坐骨神経痛の症状は、実は一人ひとりの生活習慣や仕事の習慣と深く関係しています。例えば、友人...

子宮癌に対する化学療法に対する反応は何ですか?

化学療法が腫瘍の一般的な治療法であることは誰もが知っています。子宮がんは女性の生命と健康を深刻に脅か...