肝臓がんを予防するために重要な対策は何ですか？肝臓がんを予防する最も効果的な4つの対策

肝臓がんを予防するために重要な対策は何ですか？

1. 日常生活では、栄養とがん予防の関係に注意を払う必要があります。アスペルギルス・フラバスに汚染されたトウモロコシ、ピーナッツ、その他のカビの生えた食品や腐った食品は食べないでください。ニトロソアミンの摂取を減らすには、喫煙と飲酒をやめるべきです。

2. 食事は、粗い穀物と細かい穀物のバランスを保ちながら、多様性に富むものにする必要があります。果物や野菜をもっと食べ、精製された米や小麦粉、動物性脂肪、繊維の少ない食品を控えましょう。溝や池の水は飲まないでください。化学検査に合格した基準を満たした水を飲んでください。

3. セレン値が低い人や肝臓がんの患者は、健康状態の変化に細心の注意を払い、定期的に血中のセレン濃度を検査する必要があります。セレン含有量が少ない人は、セレンを豊富に含む酵母、セレン多糖類、セレンを豊富に含む塩などの適切なサプリメントを摂取することができます。

4. さらに、最も重要な点は、我が国の国情に合った最良のライフスタイルを選択し、1日3食の食生活を合理化、科学化し、魚、貝、動物の肝臓、腎臓などの食品を適切に増やすことであり、これらは肝臓がんの予防と治療に有益な役割を果たす可能性があります。