男性の前立腺を上手にケアするには？男性は前立腺を守るためにこれらのことをすべきです

前立腺は男性にとって非常に重要な臓器ですが、その健康を守る方法については多くの男性が見落としがちです。

前立腺も男性にとって非常に重要な部分です。身体検査では、男性の前立腺が健康かどうかを調べることができます。長い間健康診断を受けていないと、中年になって突然体が弱ってきたと感じたり、さまざまな病気にかかってしまうことがあります。もちろん、男性の検査は不妊症や性機能障害に限定されるものではありません。女性が定期的に婦人科検診を受けるのと同じように、男性も少なくとも年に1回は男性検診を受ける必要があります。これは単に彼ら自身の健康に対する敬意を示す方法なのです。

男性の前立腺を診断するための定期検査

1. 直腸検査：

前立腺は充満し、肥大し、柔らかく、わずかに痛みがあります。病気が長期間続くと、前立腺は小さくなり、硬くなり、質感が不均一になり、小さな結節が現れます。同時に、前立腺マッサージは前立腺液を採取し、定期検査を行うために使用されます。

2. 前立腺液検査：

顕微鏡の高倍率視野で前立腺液中の白血球数が10を超え、レシチン小体が減少している場合は、前立腺炎と診断できます。同時に細菌培養を行えば、慢性前立腺炎の明確な診断と分類が可能になります。前立腺炎液の細菌培養結果が陽性の場合、慢性細菌性前立腺炎と診断されます。それ以外の場合は、慢性の非細菌性前立腺炎です。

3. 設備検査：

膀胱鏡検査や尿道鏡検査では、異常が見つからない場合もあれば、炎症性ポリープの有無にかかわらず、前立腺尿道のうっ血や浮腫が明らかになる場合もあります。これらの症状は慢性細菌性前立腺炎に特有のものではなく、他の種類の前立腺炎でも発生する可能性があります。

前立腺疾患にかかりやすいのは誰ですか?

1. 肥満男性

標準体重の人と比較すると、肥満の人は健康上の問題を抱える可能性が高くなります。標準体重の男性と比較すると、肥満男性は前立腺がんを発症するリスクが 2 倍高くなります。研究によると、肥満の男性が減量に努めれば、前立腺がんのリスクを軽減できる可能性があるそうです。したがって、前立腺がんを予防するには、食生活を変え、積極的に運動し、体重を正常レベルまで減らすように努めることができます。

2. 好色な男たち

男性ホルモンの過剰分泌も前立腺がんの危険因子です。ポルノ小説を読んだり、ポルノ映画を観たりすることは、男性に視覚的、心理的刺激を与え、男性ホルモンの過剰分泌を招き、体内のホルモンバランスを崩し、前立腺がんの発生を誘発します。したがって、好色な男性は前立腺がんになるリスクが高くなります。

3. 欲望にふける男性

調査によると、若い頃に乱れた性生活を送り、20歳前後で多くの性的パートナーを持つ男性は、ヒトパピローマウイルス（HpV）に感染する可能性が高いことがわかった。この感染は将来的に遺伝子変異を引き起こし、がんを引き起こす可能性があります。米国での研究によると、性交が早すぎたり、頻度が高すぎたりする男性は前立腺がんの発症率が高くなる可能性があるそうです。性的効果を求めて媚薬や精子増強剤を頻繁に使用すると、体内のホルモンバランスが崩れ、前立腺がんの発生につながります。

4. 夜勤で働く男性

関連研究により、前立腺がんの発生は夜勤と密接に関係していることがわかっています。研究者らは、ヒトメラトニンには前立腺がん細胞の増殖を抑制する効果があると述べている。夜勤が多いと体内時計が乱れやすくなり、メラトニンの分泌が減少してしまいます。これは、夜勤で働く人が一般の人よりも前立腺がんを発症する可能性が高い理由を説明するかもしれません。

前立腺疾患を予防する方法

1. 外的予防で最も重要なことは、股間を乾燥した状態に保ち、通気性を保ち、衛生的に保つことです。一般的に、男性用下着の前面は二重構造になっており、陰嚢とペニスを包み込むようになっています。時間が経つにつれて股間は高温多湿になり、ウイルスや細菌の繁殖地になります。これは前立腺疾患の潜在的な病変であり、見落とされやすいことが多いです。専門家は、陰嚢を独立してケアでき、陰茎と陰嚢を隔離し、股間を長期間乾燥、通気性、衛生的に保つことができるメッシュ陰嚢袋などの陰嚢袋下着をより頻繁に着用することを推奨しています。

2. 飲酒は絶対に避けてください。前立腺や膀胱頸部の鬱血や浮腫を引き起こし、尿閉を誘発する可能性があります。

3. 辛いものや刺激の強い食べ物を控える。辛い食べ物を過剰に摂取すると、性器の鬱血、痔や便秘の症状の悪化、前立腺の圧迫、排尿困難の悪化を引き起こす可能性があります。

4. 尿を我慢しないでください。尿を我慢すると膀胱がいっぱいになってしまいます。そうしないと、膀胱排尿筋の緊張が弱まり、排尿が困難になり、急性尿閉を誘発しやすくなります。したがって、排尿が必要になったらすぐに排尿する必要があります。

5. 過労を避ける。過度の疲労は生命力を消耗させます。そうでないと、気力が不足して排尿が弱くなり、尿閉につながりやすくなります。

6. 長時間座ることは避けてください。長時間座っていると痔などの病気が悪化したり、会陰部のうっ血が起こりやすくなり、排尿困難につながります。文化活動やスポーツ活動、気功の練習に定期的に参加すると、症状の緩和に役立ちます。

7. 適度に水を飲む。水分をあまり摂取しないと脱水症状を引き起こすだけでなく、尿路に対する排尿の洗浄効果にも悪影響を及ぼし、尿の濃縮や不溶性結石の形成にもつながりやすくなります。したがって、睡眠後に膀胱が過剰に満たされるのを避けるために夜間の水分摂取を適切に減らすことに加えて、日中により多くの水を飲む必要があります。

8. 薬は慎重に使用してください。一部の薬剤は、大量に服用すると排尿困難を悪化させ、急性尿閉を引き起こす可能性があります。主なものとしては、アトロピン、ベラドンナ錠、エフェドリン錠、イソプロテレノールなどがあります。近年では、カルシウム拮抗薬やベラパミルがプロラクチンの分泌を促進し、排尿筋の収縮力を弱め、排尿を悪化させる可能性があることが分かっています。したがって、特定の薬剤は慎重に使用すべきであり、最善の場合、まったく使用すべきではありません。

9. タイムリーな治療：前立腺炎、膀胱炎、尿道結石などは迅速かつ徹底的に治療する必要があります。

10. 風邪をひかないようにする。晩秋から早春にかけては天候が変わりやすく、寒さによって症状が悪化することがよくあります。したがって、患者は保温に注意し、風邪や上気道感染症を予防する必要があります。

11. 下腹部をマッサージします。膀胱機能を回復させるために、へその下の気、海、元などのツボを押します。排尿後に軽く圧力をかけてマッサージすると、膀胱が空になるのを促し、残留液を減らすことができます。