視力を守るのに役立つ5つの薬効食品

視力を守るのに役立つ5つの薬効食品

1. クルミ、ナツメ、クコの実、卵のプリン

クルミの実300グラム(軽く揚げて皮をむいたもの)、ナツメヤシ250グラム(種を取り除いたもの)、クコの実150グラム、新鮮な豚レバー200グラムを一緒に刻み、磁器のボウルに入れて少量の水を入れ、使用前に30分間煮ます。 1日2~3杯を目安に、卵2個を割り入れて混ぜ、適量の砂糖を加えて蒸し煮にしてお召し上がりください。腎臓や肝臓に効き、血液を滋養し視力を改善し、近視、視力低下、めまい、物忘れ、腰や膝の弱さなどの症状を改善します。

2. ピーナッツ、メロンの種、デーツ、豆のケーキ

ピーナッツ100グラム、カボチャの種50グラム、ナツメ60グラム、大豆粉30グラム、米粉250グラムをナツメと一緒にすりつぶしてペースト状にし、小麦粉を少し加え、適量の油と水を加えてよく混ぜてケーキを作り、蒸して1日で食べます。脾臓を養い気を補い、血を養い視力を改善し、近視、かすみ目、動悸、息切れ、体力低下、便秘などの症状を改善します。

3. 豆、穀粒、米のお粥

小豆、レンズ豆、落花生の種、ハトムギの種、クルミの肉、リュウガン、レンゲの種、ナツメをそれぞれ30グラムずつ、日本米500グラムを加え、水を加えて粥を炊き、砂糖を加えて混ぜて温かいうちに食べます。脾臓を強化し、気を補充し、視力を改善する効果があります。近視、長期視力不耐性、睡眠不足、食欲不振、消化不良の人に適しています。

4. 高麗人参とヒメヒオウギのドリンク

高麗人参10gとヒロズキ30gを粉末状に粉砕します。1袋あたり8gです。1回1袋を服用してください。熱湯で煎じて、7~10日間お茶としてお飲みください。気力を養い、心臓を養い、知性を高め、視力を改善します。

5. クコの実入り豚肉の細切り

クコの実 100 グラム、豚肉の赤身 300 グラム、青竹の子 (またはモクレンスライス) 10 グラム、ラード 100 グラム、および必要に応じて各種調味料。豚肉を洗って、長さ約6cmの細切りにします。青竹も同様に切り、クコの実も洗います。油が70%ほど熱くなったら、細切り豚肉とタケノコを加えて炒めます。料理酒、醤油、塩、MSGを加えます。クコの実を加えて数回炒め、ごま油を回しかけます。クコは肝臓と腎臓を養い、肺を潤し、視力を改善します。豚肉はタンパク質が豊富です。これらを一緒に食べると、気と血を活性化し、目の中のさまざまな組織を養うことができます。

<<:  五臓六腑と脾臓を強化する薬膳を伝授

>>:  女性の月経調整に推奨される3つの薬用サプリメント

推薦する

パッションフルーツの殻にカビが生えていたり、毛が生えていても食べられますか?

パッションフルーツの殻にカビが生えていたり、毛が生えていても食べられますか? 1. 果物にカビが生え...

虫垂炎を予防する方法

虫垂炎について話すとき、患者はなじみのないと感じることはないでしょう。この病気は生きている間に予防す...

腱鞘炎を予防するいくつかの方法

腱鞘炎が人々の健康にもたらす悪影響を考えると、腱鞘炎の予防は多くの人々、特に女性の友人にとって関心事...

進行したリンパ腫は治癒できますか?どうやって治すのですか?

進行したリンパ腫は治癒できますか?どうやって治すのですか? 1. 進行したリンパ腫の全身症状は、病気...

女性不妊の危険性

女性不妊症は女性にとって非常に恐ろしい病気です。この病気は不治の病ではありませんが、女性に大きな影響...

食道がん手術後の4段階で最も効果的な食事は何ですか?

食道がんの手術プロセス全体は非常にトラウマを伴い、消化機能障害を引き起こしやすい傾向があります。その...

頸椎神経根症の発症機序は何ですか?

頸部神経根症の臨床症状は、主に首、肩、背中の痛み、上肢や指の放散痛、しびれ、脱力感です。では、頸椎神...

乳房肥大がある場合、食べてはいけないものは何ですか?乳房肥大に対する食事タブーの紹介

乳房肥大と乳がんの間に直接的な関係があるかどうかはまだ不明です。一部の専門家は、嚢胞性乳房過形成が進...

坐骨神経痛と腰痛の対処法

坐骨神経痛や腰痛がある場合はどうすればいいですか?坐骨神経痛はマッサージ、リフレクソロジー、薬物療法...

妊娠中の皮膚がんの初期症状は何ですか?

皮膚がんは皮膚の悪性腫瘍であり、腫瘍細胞の起源(表皮、皮膚付属器、皮膚軟部組織、末梢神経、メラノサイ...

秋の乾燥を防ぐ秋のスープとドリンク

秋枯れは、秋に乾燥邪の影響を受けることで起こる病気です。病原体は口や鼻から侵入し、最初は鼻咽頭の乾燥...

強直性脊椎炎の遺伝的および感染的原因

強直性脊椎炎は、主に患者の仙腸関節、脊椎骨端線、傍脊椎組織、末梢関節に影響を及ぼす慢性炎症性疾患です...

乳房肥大を予防する方法

私たちの現代生活では、多くの女性の友人が何らかの乳房疾患に悩まされており、そのような疾患は女性の身体...

骨肥大の診断基準は何ですか?

骨肥大は非常に一般的な病気であり、患者は病気にかかった後に多くの苦痛を経験するため、この病気の存在を...

冬にこの4種類のナッツを食べると「腎不全」を最もよく治すことができます

1. アーモンド亜鉛、マグネシウム、カリウム、鉄などのミネラルが豊富で、カルシウム含有量はナッツ類の...