便秘予防に薬粥を飲んでもよいですか?

便秘予防に薬粥を飲んでもよいですか?

梅粥:梅10グラムと米50グラム。まず、梅の種子を潰し、水で煮て汁を抽出し、米を加えて粥状にします。1日2回、3〜5日間服用します。腸を潤し、排便を促し、利尿作用を促進し、むくみを軽減します。乾いた便秘、排尿困難、浮腫などに適しています。

シソと麻の実のお粥:シソと麻の実をそれぞれ10グラム、米100グラム。シソの実と麻の実をペースト状にすりつぶし、水を加えてゆっくりすりつぶし、汁を濾して残渣を取り除き、米と一緒に炊いて薄いお粥にします。2〜3日間、2回に分けてお召し上がりください。腸に潤いを与え、排便を促す作用があり、便秘や乾燥に悩む高齢者、産後女性、病後の虚弱体質の方に適しています。

ニクジュヨウ粥:ニクジュヨウ20グラムと米100グラム。ニクジュヨウを水で煮てジュースにし、濾して残留物を取り除きます。鍋に米を入れてお粥を炊きます。お粥がほぼ炊けたら、ニクジュヨウの汁を注ぎ、数回煮ます。1日1回、すぐにお召し上がりいただけます。ニクジュヨウは腎陽を促進し腎虚を補うだけでなく、腸を潤し便秘を治療する効果もあります。陽虚による便秘の人に適しています。

寿烏粥を作るには、寿烏20グラムと米100グラムを作ります。準備したツルドクダミをガーゼ袋にしっかりと入れて、ご飯と一緒にお粥にして朝晩1回ずつ食べます。高齢者の血虚、腎虚、腸の乾燥などによる習慣性便秘に適しています。

黒ゴマ粥:黒ゴマ30グラム(洗って炒めて粉状にする)、米100グラム。黒ゴマと米を一緒にお粥にして、一日一回食べます。気血虚、肝腎虚による便秘に適しています。

カシア種子粥:カシア種子10グラム、米100グラム、氷砂糖少々。まず、カシアの種子をフライパンで軽く香りが出るまで炒めます。取り出して冷めるまで待ち、水で煮て汁を抽出します。米を加えて薄いお粥にします。炊き上がったら、氷砂糖を加えてさらに1、2回煮ます。1日1回、5~7日間服用します。目の充血や腫れ、羞明や流涙、頭痛やめまいを伴う習慣性便秘のほか、高血圧や高脂血症にも効果があります。

キキョウの実粥:キキョウの実20グラム(不純物を取り除き、きれいな水で洗い、つぶしたもの)、米100グラム。松の実と米を一緒にお粥にして、朝と夕方に1回ずつ食べます。蜂蜜を加えると良いでしょう。便秘、動悸、物忘れ、不眠症などの高齢者に適しています。

人参と黄耆のお粥:人参と黄耆をそれぞれ10グラム、米50グラム、白砂糖適量。人参と黄耆をスライスし、水で煮て汁を出し、米を加えて粥状にします。1日1回、3~5日間服用してください。気虚、便秘、トイレでの苦労、めまい、動悸、息切れ、顔色不良に悩む高齢者に適しています。

<<:  女性が美容を保つのに適した薬膳粥はどれでしょうか?

>>:  早漏治療のための薬用お粥の作り方を教えます

推薦する

骨棘疾患の主な治療法

人生の中で骨棘疾患に悩まされる人は多く、そのほとんどは高齢者です。したがって、骨棘に悩まされている場...

専門家が膝骨棘の2つの治療法を指摘

骨棘がある場合は、早急に治療を受ける必要があります。では、膝の骨棘の治療法は何でしょうか?本日は、伝...

脳腫瘍患者の術後ケアのための食事療法

脳腫瘍は神経系の悪性腫瘍です。脳腫瘍の患者は治療後、記憶喪失、不眠症、その他の不快感を経験することが...

虫垂炎の患者は症状に注意を払う必要がある

虫垂炎は、患者の生活に一定の影響を及ぼす一般的な病気です。虫垂炎の症状に注意を払わないと、症状は悪化...

肝血管腫の患者はどんなものを食べてはいけないのでしょうか?

肝血管腫は、先天性の発達異常に関連する一般的な良性肝腫瘍です。腫瘍が常にゆっくりと成長し、非癌性の状...

脳腫瘍の初期症状は何ですか?脳腫瘍を治療するには?

脳腫瘍と聞くと怖いという人が多いですが、それは脳に腫瘍ができるとさまざまな合併症を引き起こしやすく、...

小細胞肺がんは致命的ですか?

小細胞肺がんの死亡率は高いですか?生活環境は大きく改善されましたが、病気の種類も増加しています。小細...

非淋菌性尿道炎に最適な薬は何ですか?

非淋菌性尿道炎は一般的な性感染症です。この病気によって引き起こされる害は非常に深刻です。では、この病...

てんかんの一般的な原因は何かご存知ですか?

てんかんの主な原因には、遺伝的要因、出産前または出産中の外傷、発達過程の欠陥、熱性けいれん、脳血管疾...

子宮内膜がんの再発の可能性はどれくらいですか?

子宮内膜がんは女性によく見られる婦人科悪性腫瘍です。一般的な方法は外科的治療ですが、治療後に再発する...

妊婦が肩関節周囲炎にかかったらどうするか

妊婦が五十肩になった場合、どうすればよいですか?多くの妊婦は身体的な負担による不快感から仕事や休息が...

進行したリンパ腫の治療方法

進行したリンパ腫の治療は、多くの場合、複雑で個別的なプロセスとなります。最も重要なことは、患者の具体...

専門家が食道がんの原因を解説

近年、食道がんは一般的な腫瘍の一つとなり、人命と健康に一定の害を及ぼしています。これらのほとんどは、...

大腸がんの臨床症状は何ですか?

私たちの日常生活において、わが国における大腸がんの発生率は、胃がん、肝臓がん、食道がんに次いで増加傾...

専門家が尿路感染症の治療法を紹介

尿路感染症は人々の健康と生活に深刻な影響を及ぼします。それは非常に有害です。迅速かつ専門的に効果的に...