サンザシの血糖値を下げるレシピ

サンザシの血糖値を下げるレシピ

サンザシ粥

材料:サンザシ25グラム、米100グラム。

サンザシ粥の作り方:

1. サンザシを洗って種と茎を取り除き、米を洗って30分間浸します。

2. 鍋に水を入れて沸騰させ、サンザシと米を加えて沸騰させます。その後、弱火で粥状になるまで煮ます。

総エネルギーは約361kcal、タンパク質は7.8グラム、脂肪は0.7グラム、炭水化物は82.2グラムです。

サンザシのビーフシチュー

材料: サンザシ100グラム、赤身牛肉250グラム。

調味料:みじん切りにしたネギ、コショウ、塩、チキンエッセンス、植物油5グラムを適量。

サンザシのビーフシチューの作り方:

1. サンザシを洗って種と茎を取り除きます。赤身の牛肉を洗って切り分け、沸騰したお湯で茹でて血を取り除きます。

2. 中華鍋に植物油を入れ、70% の熱さになるまで熱します。みじん切りにしたネギと唐辛子粉を加え、香りが出るまで炒めます。牛肉を加え、均一に炒めます。

3. 沸騰したお湯とサンザシを注ぎ、弱火で煮ます。塩とチキンエッセンスで味付けします。

<<:  水に浸したサンザシは血液循環を促進し、血液の停滞を取り除きます

>>:  中絶後にサンザシを食べても大丈夫ですか?

推薦する

鼻咽頭がんをチェックして除外するにはどうすればよいでしょうか?どのように治療すればいいですか?

最近では、鼻炎がんについての知識が深まるにつれ、何らかの症状が現れるとすぐにがんを疑う人が増えていま...

肺がんによる消化管出血はどういう意味ですか?

肺がんによる消化管出血は、一般的にがん細胞の転移を意味し、積極的な治療が必要です。肺がんは通常、気管...

大腿骨頭壊死の症状は何ですか?

大腿骨頭壊死の症状は何ですか?大腿骨頭壊死について何をご存知ですか?私たちはこの問題に関して関係する...

静脈瘤の患者は適切な運動をすべきである

静脈瘤とは、表在静脈系が長く、曲がりくねり、歪んだ状態を指します。この病気の治療はもはや問題ではあり...

漏斗胸の検査項目は何ですか?

漏斗胸の治療サイクルは比較的長いため、患者は医師の正しい指導の下で治療を遵守する必要があり、途中で諦...

進行した前立腺がんの患者にとって最善の治療法は何ですか?

治療用抗生物質は血漿から前立腺液に拡散し、そのほとんどは尿路感染症を引き起こすグラム陽性細菌に対して...

頸椎症を早く治す薬は何ですか?

頸椎症は不可逆的なプロセスであり、単に薬を服用するだけではすぐに治癒しません。頸椎症であっても、痛み...

稀な多臓器移植で肝臓がん患者の治療に成功

臓器移植手術は今では目新しいものではありませんが、一度に複数の臓器を移植することは世界的に難しい問題...

肺がんの鑑別診断はどのような観点からできるのでしょうか?

肺がんの鑑別診断をタイムリーに行うにはどうすればよいでしょうか?肺がんの鑑別診断の基準として何が使え...

パッションフルーツは料理に使えますか?

パッションフルーツは料理に使えますか?パッションフルーツは料理に使ったり、そのまま食べたり、絞ってジ...

黄体機能不全のデメリットは何ですか?

黄体機能不全の危険性は何ですか?黄体は卵巣周期、すなわち卵胞の発育、成熟、排卵に伴って形成され、退化...

外反母趾の矯正方法は何ですか?

外反母趾の矯正方法は何ですか?外反母趾の初期段階の治療法は何ですか?これらは患者が非常に懸念している...

テラトーマリハビリテーション病院

奇形腫について知っている人もいるかもしれませんが、聞いたことがない人もいると思います。結局のところ、...

尿管結石の原因

尿管結石は、肥満、環境要因、水分摂取不足、代謝異常、尿路閉塞などによって引き起こされます。 1. 過...

卵管炎が運動不足と関係する理由

卵管炎はなぜ理由もなく起こるのでしょうか?おそらく、このような経験は多くの妊婦に起こったことでしょう...