高齢者は脳に栄養を与え寿命を延ばすためにクルミを多く食べる

高齢者は脳に栄養を与え寿命を延ばすためにクルミを多く食べる

血液を養い、育毛を促すフォーミュラ:

血虚による白髪、脱毛、めまいなどに用いられます。クルミ250グラムと黒ゴマ100グラムを弱火で火が通るまで炒めます。白砂糖100グラムに少量の水を加えて弱火で煮込み、すぐに蜂蜜50グラム、桑の実100グラムを加え、クルミの実と黒ゴマを混ぜ、冷めたら切り分けます。 1日2~3回、1回あたり50~60グラムを経口摂取してください。脂漏性脱毛症、糖尿病、下痢の方には適していません。

腸を潤す下剤のレシピ:

高齢者の血虚による軟便や排便力の低下に用いられます。黒ゴマ100グラムを炒めてつぶし、茹でたクルミの実100グラムと混ぜ、適量の塩とゴマ油を加えて混ぜ、朝晩のお粥と一緒に摂取します。

脳を強壮し、腎を補う処方:腎精の不足により起こる脳髄不全、不眠、物忘れ、めまい、耳鳴りなどの症状の治療に用いられます。クルミの実300グラム、クコの実200グラム、トウゴマ200グラム、蓮の実の揚げ物200グラム、ナツメの揚げ物50グラムを瓶や缶に入れ、漢方薬の1インチ以上に低アルコール酒を加え、定期的にかき混ぜます。半月後、必要に応じて蜂蜜を加え、適量を飲みます。

クルミの仁には下剤効果がありますが、クルミの殻を水に入れて煮ると下痢を治すことができます。クルミの仁には油分が多く含まれているため、下痢や脂漏性皮膚炎のある人は摂取を控えるべきです。クルミの仁にはタンニン酸が含まれており、鉄分やカルシウムのサプリメントと組み合わせると、その効果を低下させる可能性があります。クルミを食べるときは濃いお茶を控えましょう。

<<:  クルミを最も栄養豊かに食べる方法

>>:  オートミールクルミ卵

推薦する

痔を予防するには、定期的に排便する習慣を身につける必要があります。

日常生活では、痔を予防するためにさまざまな面に注意を払う必要があります。悪い生活習慣は痔の発生と大き...

輸入骨粗鬆症注射

一般的に、臨床現場では骨粗鬆症の治療にいくつかの薬剤が選択されますが、その中には輸入注射剤「アクラス...

手首の腱鞘炎の場合はどの科に行くべきですか

手首の腱鞘炎の場合はどの科に行くべきですか?手首の腱鞘炎は、整形外科、一般外科、神経科、脳神経外科、...

グレープフルーツを食べると体重が減りますか?

1. 体重を減らすグレープフルーツの可食部100グラムあたりには133キロジュールのカロリーが含まれ...

内痔核は運動で自然に治りますか?

現代人は生活においてますますプレッシャーを感じており、時々外で社交する必要があり、必然的に飲食が必要...

便秘の食事療法

カシアシードティーカシア種子15グラムを熱湯で煎じ、飲むときに適量の蜂蜜を加えると、内熱による便秘を...

肝血管腫はなぜ治療が難しいのでしょうか?

肝血管腫は人生において非常によくある病気です。この病気は患者の健康に大きな害を及ぼします。肝血管腫の...

枕元に置いた携帯電話は放射線を放出しますか?この記事でその答えが分かります

現在、科学技術の発展と社会の進歩により、誰もが携帯電話を手に持ち、ほとんどの若者にとって携帯電話なし...

鼻咽頭がんの原因

鼻咽頭がんの原因は何ですか?鼻咽頭がんは、わが国で発生率の高い悪性腫瘍であり、主に広東省、広西チワン...

かかと骨棘の痛みを和らげるには、どのような食べ物を摂取すればよいでしょうか?

最近は長時間の立ち仕事でかかとに不快感を感じる人が増えています。長期にわたる労働により、何らかの身体...

専門家が小児の大腿骨頭壊死の症状を紹介

臨床的には、大腿骨頭壊死の症状は年齢によって異なるため、患者の両親は病状の変化に特別な注意を払う必要...

坐骨神経痛は遺伝しますか?

坐骨神経痛が遺伝するかどうかを心配する患者もいます。実際、坐骨神経痛は坐骨神経疾患を指し、坐骨神経の...

頸椎症の治療は、そのタイプに応じて調整できる。

頸椎症は種類に応じて治療法が決まります。種類が違えば治療法も異なります。では、頸椎症はどのように治療...

1日3杯のお茶を飲むのがベスト

1日に3杯のお茶を飲むのが理想的です。 1日に3杯のお茶を飲むのが最適です。最初の一杯は朝のお茶で、...

秋以降の骨棘の再発を防ぐ方法

骨棘は、活動負荷が最も大きく重い場所で発生する傾向があります。その形成は高齢者の骨や関節の退行性変化...