ヤムクルミ粥の作り方 ヤムは非常に一般的なハーブです。その根茎は食用にも薬としても使用でき、非常に優れた漢方薬です。家でよく料理をする人にとって、ヤムイモとクルミのお粥は間違いなく良い選択です。オフィスワーカーにとっては、作るのにそれほど時間がかかりません。特に、家にいる子供たちのために、ヤムイモとクルミのお粥を作って食べることができます。あらゆる年齢層に適しています。 材料 もち米1カップ、クルミ75グラム、調味水8カップ、氷砂糖112グラム、ヤムイモ少々 練習する 1. もち米を洗い、水8カップを加えて20分浸し、火にかけて沸騰させ、米が柔らかくなるまで煮ます。 2. クルミの実を洗い、山芋と一緒にお粥に入れて一緒に煮ます。味付けに氷砂糖を加えます。氷砂糖が溶けたら火を止めてお召し上がりください。 お粥ノート 1. 生のクルミでも揚げたクルミでも使えます。歯の悪いお年寄りや子供の場合は、クルミをすりつぶして調理中にスープに混ぜることもできます。 2. お粥が濃すぎて水を加える必要がある場合は、水と米が分離しないように沸騰したお湯を加えます。 食事上の利点 瘀血を取り除き、咳を和らげ、排便を促進し、心臓や胃の痛みを和らげます ヤムイモの効能 1. 脾臓と胃を強化し、消化を助ける 脾臓と胃の消化吸収機能に有益であり、脾臓と胃を養うことができる薬用食品です。脾陽虚、胃陰虚を問わず食べることができます。臨床的には、脾臓や胃の衰弱、食欲不振、疲労、下痢などの症状の治療に、衛長陰と併用されることが多いです。 2. 腎臓を養い精気を高める 体を強化し、腎臓に栄養を与え、精力を高めます。腎不全による精液漏、女性の帯下過多、頻尿などの症状の治療に用いられます。 3. 血糖値を下げる 血糖値を下げる効果があります。糖尿病の治療に使用でき、糖尿病患者にとって優れた食事療法です。 4. 寿命を延ばす 血管壁への血中脂質の沈着を効果的に防ぎ、心血管疾患を予防します。精神を健やかにし、精神を落ち着かせ、寿命を延ばす効果があります。 ヤムイモとクルミのお粥には本当にたくさんの効能があります。湿気や乾燥を取り除くだけでなく、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、排便をスムーズにし、優れた解毒効果があります。それならもっと頻繁に調理して食べたほうがいいですよ。人体にとても良い効果があります。寿命を効果的に延ばすこともできます。糖尿病患者も食べることができ、非常に良い食事療法でもあります。 |
五十肩を引き起こす要因は何ですか?五十肩は患者に多大な痛みをもたらします。多くの患者は、なぜ五十肩に...
薬物による病気の治療は、現代の生活において最も一般的な病気の治療法です。小葉性肥大は薬物で治療するこ...
生活の中で胆石の発生を防ぐにはどうすればよいでしょうか?結局のところ、胆石は人生において発生率の高い...
早期発見、早期治療が私たちの目標です。通常、良性骨腫瘍の治療法は、外科的切除が一般的な方法の 1 つ...
臨床的には、大腿骨頭壊死の治療は比較的難しく、特に中期および後期の大腿骨頭壊死の治療はより困難になる...
胆石の検査項目は何ですか?表面的な症状だけに基づいて胆石を診断するだけでは不十分です。診断と治療の有...
近年、骨髄炎の発症率が増加しており、人々は自分の子供がこの病気にかかるのではないかと非常に心配してい...
食道がんの治療には、通常どの病院が利用されますか?食道がんの発生は患者の死に直接つながりますが、多く...
痔は現代では珍しい病気ではないので、この記事では一般的な痔のいくつかの種類の症状を紹介します。自分の...
高いところから飛び降りると、足の裏に振動を感じ、その後かかとに刺すような痛みを感じることがあります。...
近年、大腸がんは社会と人類の健康を脅かす重大な病気の一つとなり、人類に大きな苦痛と苦悩をもたらしてい...
心臓血管系に有益なオイルを選択することは、確かに注目に値するトピックです。オリーブオイルは心臓血管の...
骨盤内炎症性疾患と強直性脊椎炎はどのように治療されますか?骨盤内炎症性疾患と強直性脊椎炎は、一般的な...
多くの人は、外反母趾であることがわかった後、パニックになり、何をすべきか分からなくなります。外反母趾...
婦人科疾患の中でも子宮がんは非常に深刻な病気です。私の国では毎年、子宮癌で多くの人が命を落としていま...