ベビーキャベツの7つの主なメリットを数えてみましょう

ベビーキャベツの7つの主なメリットを数えてみましょう

1. 胃を養う：ベビーキャベツを食べると胃が温まり、胃が冷たい人に治療効果があります。秋冬に冷たいものを食べたり、夜中に風邪をひいたりすると、胃が痛くなる人が多いです。これは胃が冷たいからです。ベビーキャベツを定期的にたくさん食べれば、胃が冷えているのを和らげることができます。

2. 唾液分泌を促進し、喉の渇きを癒す：ベビーキャベツは水分を豊富に含んでいます。そのため、ベビーキャベツは喉を潤し、乾燥を取り除き、爽快感と心地よさを与えてくれます。特に冷たい料理に入れて生で食べると、さらに気持ちが良いです。

3. 利尿作用：ベビーキャベツはキャベツの一種なので、利尿作用もあります。ベビーキャベツは体内の毒素や余分な水分を取り除き、血液と水分の代謝を促進し、利尿作用と抗浮腫作用があります。

4. 下剤：ベビーキャベツは食物繊維が豊富で、腸壁の蠕動運動を促進し、消化を助け、便秘を緩和し、便の乾燥を防ぎます。

5. 解毒作用：ベビーキャベツは白菜と同様にビタミン C が豊富で、肝臓の解毒作用を助けます。

6. 清熱作用：ベビーキャベツは心臓を清めて火を減らし、熱を取り除いて落ち着きのなさを和らげ、血液中の熱毒素を排除します。

7. 秋に肺を養う：ベビーキャベツも白いので、秋と冬にベビーキャベツをたくさん食べると肺を養うことができます。肺は白いので、白い食べ物を食べることは肺を養うのに役立ちます。ベビーキャベツは良い選択です。