栗を食べるときに注意すべきことは何ですか？
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栗を食べるときに注意すべきことは何ですか？ 1. 脾臓や胃が弱い人は栗を生で食べてはいけません。煮たり、揚げたり、お粥にして食べる必要があります。 2. 吐血や血便などの血液疾患を患っている人は、栗を生で食べるといいでしょう。 3. 栗には炭水化物が多く含まれているため、糖尿病患者は栗を適度に食べる必要があります。 4. 生でも、揚げても、煮ても、食べ物をよく噛んで唾液と一緒に飲み込むことで、より強い滋養強壮効果が得られます。 5. 産後の女性や便秘の子供は栗を食べ過ぎないようにしてください。 |
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