オレンジを食べる際の注意点 1. 食事の摂取量をコントロールする。オレンジを食べすぎると喉が痛くなるとよく言われます。実はそれだけでなく、オレンジの果肉は冷たい性質があり、胃が弱い人、湿冷体質の人、冷弱体質の人はオレンジを食べ過ぎない方が良いです。 ビタミンCは良いものですが、摂りすぎると体内のシュウ酸代謝が促進され、胆石や腎臓結石のリスクが高まります。特に高齢者の方は食べ過ぎには注意が必要です。 1日1〜2個食べるだけで体の必要量を満たすことができます。 2. 空腹時に食べないでください。オレンジの果肉に含まれる配糖体は、空腹時に食べると胃を刺激して胃酸の分泌を促します。また、オレンジの果肉に含まれる有機酸も胃粘膜を刺激するため、空腹時にオレンジを食べてはいけません。消化を促進する効果もあるので、食後に食べるのが最適です。 3. 食品との相性に注意してください。オレンジは甲状腺肥大を引き起こしやすいため、大根と一緒に食べることはできません。牛の脳は消化吸収に悪影響を与えるだけでなく、腹痛や下痢症状を引き起こしやすいので、牛の脳と一緒に食べてはいけません。不快感を避けるために、大根を食べたり牛乳を飲んだりする前後1時間以内にオレンジを食べないことをお勧めします。 4. オレンジの果肉と皮を一緒に食べます。オレンジの食用価値はオレンジの果肉に反映されているだけでなく、オレンジの皮にも多くの用途があります。オレンジは皮ごと食べるのがおすすめです。 |
腎過誤腫は良性腫瘍であり、男性よりも女性に発生率が高い。腎過誤腫は通常の生活に一定の影響を及ぼします...
20日前に右足を骨折し、足の指が少ししびれています右足を骨折してから20日が経ち、足の指が少ししびれ...
伝統的な中国医学では、心臓病を防ぐために薬膳療法を採用しています。薬膳は根源が同じであるという原則に...
骨や関節の病気といえば、非常に一般的な病気なので、多くの人が知っているかもしれません。多くの年配の友...
肺がんに苦しむ患者はかなり多い。この病気に罹ると、痛みと不便の中で生活することになります。早期肺がん...
古代の医学書には薬を飲む時間についての記録が数多く残されています。例えば、『神農本草経』には「胸部や...
仙腸関節炎は危険ですか?仙腸関節炎は、多くの人の健康を悩ませる一般的な整形外科疾患です。最も重要な症...
腫瘍治療の専門家によると、肝臓がんの発症は隠れていることが多く、肝疾患の経過観察中やAFpやB型超音...
腰椎椎間板ヘルニアの再発率は非常に高いです。腰椎椎間板ヘルニアの治療で良い結果が得られたとしても、注...
女性の膀胱炎に良い治療法は何ですか?女性における膀胱炎の発生率は依然として非常に高いです。この病気の...
前立腺がんは主に前立腺の後葉に発生します。通常、初期段階では症状は現れません。たとえ多少の不快感があ...
1. ヤン媚薬粥材料:Cynomorium songaricum 10グラム、羊肉100グラム、米1...
乳腺筋腫は女性によく見られる乳房疾患の一つです。初期段階では明らかな症状がなく、偶然に発見される人が...
胆嚢から発生する悪性腫瘍が胆嚢癌です。適切な時期に治療しないと、胆嚢がんは簡単に転移する可能性があり...
ビタミンを補給するために、旬の新鮮な果物や野菜をもっと食べ、コーヒー、炭酸飲料、濃いお茶の摂取を避け...