内痔核患者のための最も権威ある食事療法

内痔核の患者にとって最も信頼できる食事は何ですか?多くの人はそれについてあまり知りません。実際、この知識は知る価値があります。便に血が混じっていると、怒ったせいだと思い込んで盲目的に解熱剤を服用する人が多いのですが、症状は良くなるどころか悪化します。なぜ？便に血が混じるのは内痔核のせいかもしれないからです。便に血が混じるほか、肛門の腫れ、脱出、かゆみ、排便困難などの症状もあり、人にとって非常に有害です。

内痔核の患者さんの多くは、内痔核の食事には注意すべき点がたくさんあることは知っていますが、具体的に何に注意すればよいのか分からない人が多いです。そこで、以下の専門家が、内痔核の人が食事や生活で何に注意すべきかを紹介します。

1：十分な水分摂取は便を柔らかくし、便秘を効果的に予防できるので、より多くの水を飲みましょう。具体的な実施方法は以下の通りです。1. 毎日1000mlの水を飲むようにしてください。 2. 毎朝冷たいお湯を飲むと胃結腸反射が刺激され、排便が促進されますが、季節に応じて水温を適切に調整する必要があることに注意してください。

2. 成人の正常な排便を維持するには、食べる食物に十分な繊維が含まれている必要があります。 1日の食物繊維摂取量を20gに抑えるのが最適です。なぜ？セルロースは親水性で水を吸収するため、食べ物の残りかすが膨らんで前方に移動しやすくなります。残留物は腸の蠕動運動を刺激し、排便の衝動と排便反射を刺激するのに役立ちます。さらに、バナナ、食物繊維飲料、果物、野菜、タケノコ、オートミール、ふすまなどをもっと食べることもできます。これらの高繊維食品は排便を促進します。

3：魚介類、唐辛子、胡椒などの刺激のある食べ物を食べないようにし、喫煙や飲酒をやめるのが最善です。

これらは、内痔核の患者が食事で注意すべき一般的なことです。これを読めば理解できるでしょう。編集者は、内痔核に悩む友人たちが積極的に治療を求め、悪い状況を好転させて健康を取り戻せるよう願っています。そうしないと、病気が悪化し、治療の機会を逃してしまうことになります。