冬にオレンジを食べるとどんなメリットがありますか?

冬にオレンジを食べるとどんなメリットがありますか?

冬にオレンジを食べるとどんなメリットがありますか?

1. オレンジの皮は脾臓を強化し、食欲を刺激します

まず、「オレンジの皮」についてお話しましょう。 「陳皮」と呼ばれる中国の薬材があります。中医学によると、「陳皮」は3年以上保存したオレンジの皮で、辛くて苦い味で、性質は温性です。脾臓と胃に入り、脾臓を強化して食欲を刺激することができ、消化不良の治療に特化した一部の漢方薬や漢方特許薬によく登場し、食欲を助ける効果があります。オレンジを食べた後、オレンジの皮を乾燥させて保存しておくと、冬に動物性食品を食べ過ぎたり、運動不足で消化不良に悩まされたときに、それを解消することができます。

2. オレンジの皮は血管に良い

次は「オレンジピール」についてお話しましょう。オレンジの皮には「ルチン」と呼ばれる物質が豊富に含まれており、人体の血管の正常な弾力性と密度を保護し、血管壁の脆弱性と透過性を軽減し、血管の破裂や脳出血などの病気の発生を防ぐことができます。オレンジの皮はそのまま食べたり、お茶にしたりできるので、ゴミとして捨てないでください。

3. オレンジの肉の美しさ

最後に、「オレンジの果肉」についてお話しましょう。これはオレンジの中で最も一般的に食べられる部分であり、主に食べられる部分です。オレンジの果肉は水分含有量が高く、甘酸っぱい味で喉の渇きを癒してくれます。同時に、オレンジ1個あたりビタミンC、カロチン、葉酸などの栄養素が約80mg含まれており、抗酸化作用や抗アレルギー作用があります。女性の場合、肌を白く弾力のある肌にすることもできます。

<<:  プーアル茶は酸性ですか、アルカリ性ですか?

>>:  空腹時にオレンジを食べるのは良いことでしょうか?

推薦する

肝臓がんかどうかを調べるにはどうすればいいですか?肝臓がんの自己検査方法の紹介

専門家は、肝臓がんの発生率はますます高くなっているので、私たちは日常生活で注意する必要があると指摘し...

転移性脳腫瘍ではどれくらい生きられるのでしょうか?

転移性脳腫瘍ではどれくらい生きられるのでしょうか?これは患者自身の体質と選択された治療法によって異な...

胸膜炎の治療薬のガイドラインは何ですか?

胸膜炎の使用に関するガイドラインは何ですか?胸膜炎を患うことは私たちの生活に大きな影響を与え、健康に...

治療後の尿路結石の再発を防ぐ方法は何ですか?

治療後の尿路結石の再発を防ぐ方法は何ですか?尿路結石は最も一般的な泌尿器疾患の一つで、女性よりも男性...

頸椎症の原因

最近の調査結果によると、わが国における頸椎症の発症率は依然として比較的高く、多くの人々が頸椎症に深く...

O字脚の害に注意を払うことは、早期治療に注意を払うのに役立ちます

O脚は人々の生活の中で非常に一般的な病気であり、人の外見に一定の影響を及ぼします。しかし、多くの人が...

乳房結節の臨床ケアはどのように行うのですか?

乳房結節のほとんどの症例は感情の変化に関連しているため、この病気の治療では感情のコントロールが非常に...

鼻の悪性黒色腫は治りますか?

鼻の悪性黒色腫は治療可能ですが、治療の効果は病気の発見段階、治療法の選択、患者の個々の状態によって異...

肝臓がんに対する介入治療はどの程度効果的ですか? 3つのメリットがあります

この肝臓がんに対する介入治療法は比較的単純ですが、肝臓がんの症状に対する抑制効果は良好です。患者様は...

鼻咽頭がんの患者さんは夜11時に休んでも大丈夫ですか?

鼻咽頭がんの患者は夜間に口の乾燥を経験することがあります。より多くの水を飲むことが推奨されており、1...

進行した腎臓がんを治療するには?

末期腎臓がんを治療するには?腎臓がんの主な治療法は外科的切除です。放射線療法、化学療法、免疫療法の効...

肛門膿瘍はなぜ自然に治らないのでしょうか?

肛門周囲膿瘍は自然に破裂する場合もありますが、外科的切開と膿の排出後に肛門瘻を形成する場合もあります...

肺がんに対する伝統中国医学看護プログラム

現在、患者の健康に影響を与えるがんの一種である鼻咽頭がんに注目する人が増えています。鼻づまりの症状は...

肺がんの症状は何ですか?肺がんの2つの一般的な症状

私たちが学生のころから、教師たちは喫煙の弊害について生徒たちによく話してきました。データによれば、長...

悪性黒色腫の診断

黒色腫の診断は、病理学的検査による確認を必要とするいくつかの非典型的なケースを除いて、一般的には難し...