プーアル茶はなぜ酸性体質の人に適しているのでしょうか?

1. 無理な食事構成

専門家は、科学的な食習慣は酸性食品とアルカリ性食品の比率が1：3であると指摘しているが、現代の食生活の主食は精製米、白小麦粉、鶏肉、アヒル、魚、肉、卵など、すべて酸性食品であることが多い。分析によると、このような食習慣の酸塩基比は正反対の3：1である。そのため、酸性食品を長期にわたって過剰に摂取することは、体内環境の酸性化につながる原因の一つとなります。

2. 運動不足

もっと運動し、日光の下でもっと汗をかくと、体内の余分な酸を排出しやすくなります。しかし、現代人は車で移動することが多くなり、運動量が大幅に減少し、長期的には酸性の代謝物が体内に長く留まり、体の酸性化につながります。

3. 過度の心理的負担

現代生活のペースが加速しているため、人々は日常生活、仕事、人間関係においてさまざまなプレッシャーを感じています。ストレスが解消されないと、体に影響を及ぼし、体が酸性に傾いてしまいます。

4. 悪い習慣

タバコやアルコールなどは酸性食品の代表例です。喫煙や飲酒を控えすぎると、人体は簡単に酸性化します。

5. 不規則な生活習慣

夜通しカラオケを歌ったり、麻雀をしたり、夜通し外出したりするなど、不規則な生活は体の酸性化を悪化させます。

6. 深刻な環境汚染

飲料水、農作物、家禽、魚卵などの深刻な汚染により、人々が有害元素を含む飲料水や食品を摂取し、有害な空気を吸い込むと、それらの中の酸性物質が体内に保持され、体が酸性化します。