プーアル茶を飲むことに関するよくある誤解

プーアル茶を飲むことに関するよくある誤解

プーアル茶を飲むことに関するよくある誤解

誤解1: お茶を長く淹れすぎる

多くのお茶は長時間の抽出には適しておらず、ゆっくり抽出するのに適したお茶はごくわずかです。多くのお茶の最適な飲用時間は 1 分未満ですが、 5 秒から 10で淹れられるお茶もあるため、茶葉を長時間浸す必要はありません。多くの人は、茶葉を浸す時間が短すぎて、お茶の栄養分が水に溶けていないのではないかと心配します。

実は、お茶に含まれる栄養素は水に溶けるのに短時間しかかかりません。逆に、長く浸すとお茶の苦味が強くなってしまいます。鉄瓶に茶葉を入れ、水を注ぎ、ストーブで沸かす人もいますが、この方法は非科学的です。長時間煮沸すると、お茶はすでに劣化し、栄養価がなくなり、人体にも良くありません。

誤解2:私たちは濃いお茶を淹れることに慣れている

濃いお茶の方が美味しいと思い、濃いお茶を淹れる習慣のある人も多いですが、実は濃すぎるお茶は胃に害を及ぼす可能性があります。濃いお茶にはカフェインやタンニン酸などが大量に含まれており、胃粘膜を傷つけやすいからです。すべてが完璧になるはずです! (濃いお茶が排尿を助けると言えば、濃いお茶が排尿を助けるというのも誤解中の誤解であることを再度思い出させなければなりません。濃いお茶はアルコールの緩和には役立たないことを覚えておいてください。すでに重い負担がかかっている腎臓に、さらに負担をかけるだけです。)

誤解3:魔法瓶カップでお茶を入れる

魔法瓶カップを使ってお茶を入れるというのは、とても一般的な現象です。オフィスのいたるところで、魔法瓶カップを使ってお茶を入れている人を見かけます。魔法瓶でお茶を入れるとお茶が温かいまま保たれ、お茶の温度も保たれると考える人が多いからです。魔法瓶カップに茶葉を入れると茶葉の香りが薄れてしまいますし、長時間茶葉を入れたままにしておくと徐々に栄養分が失われてしまいます。それどころか、さまざまな微量元素も過剰に溢れ出し、人体の粘膜にさらなる刺激を与え、苦味を生み出します。

誤解4:使用済みの茶葉を捨てる

多くの人は、お茶を淹れた後の茶葉(茶かす)は役に立たないと考え、お茶を淹れた後に茶かすを捨ててしまいます。この認識も間違いです。茶かすにはビタミン、カロチン、さまざまな微量元素が豊富に含まれているためです。お茶を淹れた後の茶葉は再利用できます。例えば、乾燥した茶葉は臭いを吸収したり、水虫の治療、視力の改善、精神の鎮静などに効果があります。

誤解5:沸騰したお湯でお茶を入れる

お茶によっては沸騰したお湯で淹れるものもあれば、 80 ~95 のお湯で淹れるものもあり、具体的なお湯の温度はお茶によって異なります。プーアル茶や紅茶など、一部のお茶は沸騰したお湯を必要とします。これらのお茶は、お茶に含まれる栄養素を放出するために沸騰したお湯を必要とします。

<<:  プーアル茶を飲むときの4つのタブーは何ですか?

>>:  プーアル茶の12のタブーと暗黙のルールを知る

推薦する

胆石検査にはいくらかかりますか?

病気の治療のために病院に行くと、まず医師から総合的な検査を受けるように言われますが、検査にかかる費用...

虫垂の痛みの原因とその対処法

虫垂炎の痛みの原因は、非病理学的原因と病理学的原因に分けられます。非病理的な原因としては、悪い食習慣...

股関節脱臼の治療のための9つの食事療法

股関節脱臼の患者は、血液循環を促進し、瘀血を除去し、経絡を浚渫し、血と湿気を排出する食品をより多く摂...

多嚢胞性卵巣症候群の食事療法

専門家は、多嚢胞性卵巣症候群は卵巣が肥大し、多数の液体で満たされた嚢胞を含み、男性ホルモンレベルが増...

小細胞肺がんはどのように診断するのでしょうか?

小細胞肺がんの診断方法は何ですか?この病気についてはよく耳にします。実際、患者さんのほとんどは過度の...

栄養効果を高める高麗人参の摂取方法

高麗人参の摂取方法高麗人参は生命力を大いに補充し、人々を危険から救い、無力症の治療に最適な薬であるた...

妊婦はビワのど飴を食べてもいいですか?

ビワのど飴は、一般的に、羅漢果、ビワ、ヤムイモ、アゴノキ、ユリ、アーモンド(苦味)、ドクダミ、ショウ...

子宮頸がんを予防するにはどうすればいいですか?子宮頸がんを予防するための基本的な対策は何ですか?

子宮頸部びらんは子宮頸管炎であり、ほとんどの既婚女性がこの病気に苦しんでいます。現代の医学研究では、...

胆石のある患者はサイクリングをすることができますか?

サイクリングは多くの人が好むスポーツの一種です。健康に良いだけでなく、体を鍛えるのにも非常に良いです...

坐骨神経痛の病院の選び方

多くの人は坐骨神経痛がどのような病気なのかを知らず、ましてやこの病気についての知識もありません。坐骨...

前立腺がんの臨床症状は何ですか? B-超音波で前立腺がんを検出できますか?

前立腺がんには、管状腺がんや尿路上皮がんなど多くの種類があります。したがって、男性の友人は生活の中で...

ヨブの涙は良いが、5つのタイプの人は食べる量を減らすべき

ハトムギはハトムギの実の種子で、五穀米、ハトムギ米、ハトムギ米、六穀米、回回米などとも呼ばれています...

下半身の引き締めとは?

膣の締まりは、多くの人が生活の中で感じる不快感かもしれません。通常、深刻な健康問題ではありませんが、...

骨肉腫の原因

骨肉腫の原因を紹介する前に、まずは骨肉腫とは何かを見てみましょう。骨肉腫は骨肉腫とも呼ばれ、主に20...

強直性脊椎炎の原因は何ですか?

強直性脊椎炎の原因は遺伝的要因に関連しています。家族調査によると、強直性脊椎炎患者の第一世代の親族が...