豆 大豆、エンドウ豆、レンズ豆などの豆類には、多量のタンパク質と人体に必要なさまざまな栄養素が含まれています。豆類は脂肪含有量が低く、含まれる植物性エストロゲンには血管を保護する効果があります。 オレンジ オレンジやオレンジジュースには、血管を拡張するのに役立つカリウムとビタミン C が豊富に含まれています。 バナナ バナナを多く食べると高血圧や心臓血管疾患、脳血管疾患を予防できます。 いくつかの研究により、バナナにはナトリウムによって引き起こされる高血圧を安定させるカリウムが豊富に含まれていることがわかっています。したがって、バナナを定期的に食べると高血圧を下げるのに役立ちます。 研究によると、1日にバナナを2本食べると血圧が10%下がるそうです。 |
腰の筋肉の緊張の症状は何ですか?腰の筋肉の緊張の症状には、腰の疲労、腰の痛み、腰の圧痛などがあります...
甲状腺がんの診断方法は何ですか?病気についてより詳しく知れば知るほど、治療もより安心できるようになり...
思春期の扁平足も病気です。深刻な病気ではありませんが、患者の健康に何らかの害を及ぼす可能性があるため...
放射線治療は鼻咽頭がんの一般的な治療法の一つですが、放射線は口腔粘膜や唾液腺などにダメージを与えるた...
胆管がんの治療にはどのような方法が効果的ですか?中年層では胆管がんの発症リスクが高く、この病気の発生...
O脚を矯正する方法は何ですか? O字脚は脚の変形の病気で、通常、患者の脚は正常に直立することができま...
骨肥大に対して腎臓を補充することは有用ですか?骨肥大を防ぐために、伝統的な中国医学では腎補力を推奨し...
変形性膝関節症は、加齢、肥満、負担、外傷、先天性関節異常、関節変形など多くの要因によって引き起こされ...
ラバニンニクの効能ラバニンニクは味も見た目も良いだけでなく、6つの主要な栄養上の利点も非常に注目に値...
骨折という現象は生活の中でますます一般的になりつつあります。臨床的には、骨折とは、外傷または病理によ...
脊椎変形は人生においてよくある整形外科疾患です。脊椎変形に対する日常的な健康管理はどのように行えばよ...
五十肩の治療薬は痛みを和らげ、肩の機能を改善するのに役立ちますが、五十肩を完全に治すものではありませ...
足指の骨折の症状:ほとんどの人の印象では、骨折は腫れや痛みを引き起こすだけでなく、特に不快で、ひどく...
脳動脈瘤を予防するには? 1. 脳血管腫は、海綿状血管腫、血管芽腫、毛細血管血管腫などとも呼ばれます...
食道がんは食道に発生する悪性腫瘍であり、食道癌とも呼ばれます。一度発症すると、患者の日常生活に重大な...