生乳八宝粥 材料:蓮の実、小豆、緑豆、ハトムギ、乾燥竜眼、ピーナッツ、もち米、レーズンを適量。 練習する: 1. 鍋に適量の水を入れ、沸騰させてから、蓮の実、小豆、緑豆、ハトムギ、ピーナッツ、もち米を加えます。強火で沸騰させ、弱火で柔らかくなるまで煮ます。 2. 鍋に乾燥したリュウガンとレーズンを入れ、しばらく煮てから、新鮮な牛乳を注ぎ、沸騰させます。 クルミチーズ 材料: クルミ15グラム、牛乳150ml、砂糖小さじ1杯、寒天2グラム。 練習する: 1. クルミを軽く砕き、オーブンで焼きます。 2. 牛乳を弱火で温め、クルミ、砂糖、寒天を加えてよく混ぜます。 3. 冷めたら冷蔵庫で1時間冷やします。 カシューナッツシュリンプ 材料: エビ 200 グラム、カシューナッツ 50 グラム、油 1000 グラム (消費量約 100 グラム)、卵 30 グラム、水でんぷん、みじん切りにしたネギ、ニンニクのスライス、生姜、ごま油、スープ、料理酒、酢、塩、MSG (適宜)。 練習する: 1. エビを洗って殻をむき、ワタを取り除きます。 2. 卵を割り、黄身を残して固まるまで泡立て、塩、料理酒、片栗粉を加えてよく混ぜます。エビを入れて卵液に均等に浸します。 3. フライパンに油を入れ、まずカシューナッツを炒めます。カシューナッツが少し黄色くなったら取り出して置いておきます。 4. エビを油皿に入れてしばらく待ってから取り出し、油を切ります。 5.元の鍋に少量の油を入れ、玉ねぎ、ニンニク、生姜、料理酒、酢、塩、MSG、少量のスープを加え、エビとカシューナッツを注ぎ入れて炒め、最後に少量のゴマ油をかけてお召し上がりください。 |
>>: 妊娠中の母親は胎児に良い影響を与えるためにこれらのナッツを食べる
内痔核や血便は自然に治りますか?内痔核からの出血がそれほど深刻でない場合は、通常は自然に治ります。体...
乳房の石灰化は、他の乳房疾患の兆候である場合もあれば、乳がんの初期症状である場合もあります。 1. ...
卵管閉塞は、女性不妊の主な原因の 1 つです。子宮疾患、卵巣疾患、内分泌疾患、免疫疾患なども不妊の原...
大腿骨頭壊死は現在では比較的一般的な整形外科疾患であり、その治療にはかなり長い期間を要します。そのた...
リンパ腫の患者は運動をすることができますか?運動をすると、通常よりも数倍から数十倍多くの酸素を吸収で...
骨粗しょう症を予防することは骨折の予防に役立ちます。骨粗しょう症を予防する方法をご存知ですか?さて、...
人生において、突然の軟部組織損傷は非常によく起こります。軟部組織の損傷が発生した場合、それを治癒する...
坐骨神経痛という病気について聞いたことがある人は多いでしょう。誰もが坐骨神経痛の原因を理解する必要が...
喉頭がんになっても子供を産むことはできますか?これは誰もが最も懸念している問題です。喉頭がんの手術自...
ニンニクの治療効果と食事療法ニンニクは一般的な食品であり、食卓には欠かせません。ニンニクの味が好きな...
大腸がんには主に結腸がんと直腸がんが含まれます。初期段階では無症状であることが多いです。血便、腹痛、...
肋軟骨炎を確認するにはどうすればいいですか?肋軟骨炎は、25~35歳の女性、特に上腕に長期間重い荷物...
関節炎は一般的な慢性疾患であり、今日では多くの人が変形性関節症に苦しんでいます。では、変形性関節症の...
時代の進歩とともに、人々の生活水準はますます高くなっています。家族との生活を楽しんでいるとき、がんに...
レタス:食欲増進、貧血予防レタスの葉にはカルシウム、カロチン、ビタミン C が豊富に含まれており、ま...