白斑患者はナッツを食べることができますか?

1. 栗

他のナッツ類と異なり、栗には炭水化物が多く含まれ、タンパク質と脂肪は少ないです。さらに、カロチン、リボフラビン、アスコルビン酸などのさまざまなビタミンも含まれています。栗に含まれる多価不飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラルは、高血圧、冠状動脈性心疾患、骨粗しょう症、白斑患者のその他の症状を予防・治療することができ、老化や痛風にも抵抗することができます。栗は甘くて温かい性質があり、腎臓を養い、陽を強化し、脾臓と胃を強化し、血液の循環を促進し、出血を止める働きがあります。腎虚、腰・膝の衰弱、筋肉・骨の痛み、血尿、血便などの症状を伴うリウマチに適しています。栗の人体に対する滋養機能は、高麗人参、黄耆、当帰などの漢方薬の滋養機能に匹敵します。

2. ピーナッツ

ピーナッツはタンパク質が豊富です。100グラムのピーナッツには、体が毎日必要とするタンパク質の半分以上が含まれています。また、食物繊維、マグネシウム、鉄、亜鉛、ビタミンDも豊富に含まれています。ピーナッツにはビタミンE、ビタミンB6、ナイアシン、リボフラビン、銅、カリウム、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルも含まれており、食物繊維も豊富です。白斑患者がピーナッツをよく食べると、血液を養い、脾臓と肺を補充し、皮膚に潤いを与えることができます。ピーナッツの赤い皮は脾臓と胃を養い、血液を養い出血を止める効果があるため、皮ごとピーナッツを食べることができます。

3. アーモンド

アーモンドにはさまざまなミネラルが含まれており、カルシウムも豊富です。アーモンドには非常に幅広いアミノ酸が含まれています。研究により、アーモンドを食べると白斑患者の心臓病のリスクを軽減できることがわかっています。アーモンドにはコレステロールを下げる効果もあります。伝統的な中国医学では、アーモンドは咳や痰を和らげ、腸を潤して排便を促進する効果があるとされ、よく使われる漢方薬だと考えられています。高齢者や虚弱な白斑患者で慢性便秘に悩む人にとって、アーモンドを食べることは最も効果的です。

4. クルミ

クルミにはタンパク質、脂肪、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれています。脂肪にはリノール酸が多く含まれており、栄養価が高いです。さらに、クルミにはビタミンBとEが豊富に含まれており、細胞の老化を防ぎ、白斑患者の肌荒れを改善することができます。伝統的な中国医学では、クルミの仁は、腎臓を養い精気を強化する、肺を潤して咳を和らげる、痰を消して喘息を緩和する、気を鎮めて血液を補うなどの機能があり、中国特許医薬品の重要な補助材料であると信じられています。腎虚、頻尿、咳などの症状に効果があります。白斑患者は、疲れを感じたときにクルミの実を噛むと、疲労感やストレスを和らげることができます。