沸騰した水にも保存期間があることをご存知ですか?

沸騰した水にも保存期間があることをご存知ですか?

水を沸騰させると、細菌を殺し、人体に有害な物質を取り除くことができます。水道水は塩素処理されているため、塩素は水中の残留有機物と反応して、ハロゲン化炭化水素やクロロホルムなどの有毒で発がん性のある化合物を形成します。

水温が90℃に達すると、ハロゲン化炭化水素の含有量は1リットルあたり191マイクログラムに、クロロホルムの含有量は1リットルあたり177マイクログラムに上昇し、どちらも基準の2倍を超えます。水温がちょうど100℃に達したとき、ハロゲン化炭化水素とクロロホルムの含有量はそれぞれ1リットルあたり110マイクログラムと99マイクログラムです。水が3分間沸騰し続けると、これら2つの物質はそれぞれ1リットルあたり9.2マイクログラムと8.3マイクログラムに急速に低下し、飲用基準に達します。そのため、お湯を3分程度沸騰させるのが最適です。

水を節約するために、残ったお湯を温め直す人がいますが、これは悪い習慣です。水を何度も沸騰させると水が老化するため、人体に有益なミネラルが失われるだけでなく、亜硝​​酸塩などの特定の有害物質も生成される可能性があります。

亜硝酸塩が大量に人体に入ると、血液中の赤血球が酸素を運ぶ能力を失い、組織低酸素症を引き起こす可能性があります。この種の水を長期間飲むと、吐き気、嘔吐、頭痛、爪や唇の紫色化、動悸などの症状が現れます。重症の場合は低酸素症を引き起こし、がんを引き起こす可能性もあります。

朝起きたらコップ一杯の温かい水を飲むのは健康に良いです。多くの人は、前の晩にコップ一杯の水を沸かして、翌朝それを飲むのが好きです。この方法は、気温が高くない場合は問題ありません。たとえば、夏は気温が30度を超え、空気の湿度も高いため、細菌は急速に繁殖します。一晩煮沸した水は生物活性を失い、簡単に汚染されて下痢を引き起こす可能性があります。前日の夜に沸騰したお湯をカップに半カップ注ぎ、蓋をして、翌朝温かいお湯と混ぜて飲むことができます。

また、沸騰させたお湯は長時間放置せず、その日のうちに飲むのがベストです。沸騰させて3日以上放置したお湯は飲まないほうがよいでしょう。

<<:  3日以上保存した沸騰したお湯は飲まないでください。

>>:  ただの水を飲むと生理痛が和らぎますか?

推薦する

ヘルペス咽頭炎の症状

咽頭炎やヘルペスの症状は、多くの場合、不快感を引き起こしますが、特に喉に痛みを感じると、さらに不快に...

頸椎症性神経根症の診断基準は何ですか?

頸椎症性神経根症の関連する診断基準を理解することで、病気の早期発見と適切な治療が可能になります。 1...

心房中隔欠損症に避けるべき食品

心房中隔欠損症の患者はどのような食品を避けるべきですか?心房中隔欠損症は非常に痛みを伴うため、適時の...

抗がん漢方薬高麗人参の効能

高麗人参はウコギ科の植物であるオタネニンジンの根を乾燥させたものです。加工方法の違いにより、白参、紅...

アキレス腱炎の治療薬は何ですか?

アキレス腱炎の治療薬は何ですか?アキレス腱炎は一般的な整形外科疾患の一つです。この病気のリスクが高い...

日常生活における腰椎椎間板ヘルニアの自己運動の簡単な分析

腰椎椎間板ヘルニアは非常に一般的な整形外科疾患であり、多くの人が苦しんでいます。実際、治療に加えて、...

直腸がんによる内腿の痛み

直腸がんの患者が内腿に痛みを感じる場合は、腫瘍が神経を圧迫しているか、骨に転移していることが原因の可...

高齢者の胃がんは遺伝しますか?

高齢者の胃がんは遺伝するのでしょうか?胃がんは家族内で集中的に発生する傾向があることは明らかですが、...

血管腫とは何か、そして何をすべきか

血管腫は血管内皮細胞から発生する良性腫瘍であり、通常は皮膚や軟部組織に形成されます。血管腫の原因には...

柿と白ワインは相性が悪いのでしょうか?

柿と白ワインは相性が悪いのでしょうか?柿は白ワインと一緒に食べられません。併用すると胸苦しさなどの副...

骨肥大の症状は何ですか?

生活水準が向上するにつれて、頸椎、腰椎、膝関節、かかと、その他の体の部位によく見られる骨肥大症に苦し...

瘀血体質の薬膳選びにご注意

瘀血体質の薬膳については、適切なものを選ぶ必要があります。一般的に、瘀血体質の薬膳は患者の具体的な状...

膝関節炎患者のケア方法

膝関節炎の患者は生活の中で自分自身のケアに注意を払わなければなりません。膝関節炎の患者をケアすること...

警告: これらの要因は腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があります。

生活の中でのさまざまな要因が腰椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があります。腰椎椎間板ヘルニアの原因...

多発転移を伴うステージ4の肺がんの生存期間はどのくらいですか?

ステージIVの肺がんおよび多発性転移の患者の生存期間は通常1〜3か月です。患者の寿命は、人によって体...