水を沸騰させると、細菌を殺し、人体に有害な物質を取り除くことができます。水道水は塩素処理されているため、塩素は水中の残留有機物と反応して、ハロゲン化炭化水素やクロロホルムなどの有毒で発がん性のある化合物を形成します。 水温が90℃に達すると、ハロゲン化炭化水素の含有量は1リットルあたり191マイクログラムに、クロロホルムの含有量は1リットルあたり177マイクログラムに上昇し、どちらも基準の2倍を超えます。水温がちょうど100℃に達したとき、ハロゲン化炭化水素とクロロホルムの含有量はそれぞれ1リットルあたり110マイクログラムと99マイクログラムです。水が3分間沸騰し続けると、これら2つの物質はそれぞれ1リットルあたり9.2マイクログラムと8.3マイクログラムに急速に低下し、飲用基準に達します。そのため、お湯を3分程度沸騰させるのが最適です。 水を節約するために、残ったお湯を温め直す人がいますが、これは悪い習慣です。水を何度も沸騰させると水が老化するため、人体に有益なミネラルが失われるだけでなく、亜硝酸塩などの特定の有害物質も生成される可能性があります。 亜硝酸塩が大量に人体に入ると、血液中の赤血球が酸素を運ぶ能力を失い、組織低酸素症を引き起こす可能性があります。この種の水を長期間飲むと、吐き気、嘔吐、頭痛、爪や唇の紫色化、動悸などの症状が現れます。重症の場合は低酸素症を引き起こし、がんを引き起こす可能性もあります。 朝起きたらコップ一杯の温かい水を飲むのは健康に良いです。多くの人は、前の晩にコップ一杯の水を沸かして、翌朝それを飲むのが好きです。この方法は、気温が高くない場合は問題ありません。たとえば、夏は気温が30度を超え、空気の湿度も高いため、細菌は急速に繁殖します。一晩煮沸した水は生物活性を失い、簡単に汚染されて下痢を引き起こす可能性があります。前日の夜に沸騰したお湯をカップに半カップ注ぎ、蓋をして、翌朝温かいお湯と混ぜて飲むことができます。 また、沸騰させたお湯は長時間放置せず、その日のうちに飲むのがベストです。沸騰させて3日以上放置したお湯は飲まないほうがよいでしょう。 |
季節の変わり目は、アレルギーに最もかかりやすい時期です。アレルギーに悩まされないようにするには、どの...
尿管結石の患者さんの多くは、この病気についてあまりよく知らないため、この病気になった後に何をしたらよ...
子宮筋腫の病院の選び方は?病院を選ぶことは何かを買うこととは違います。病院の選択を誤ると、特に子宮筋...
腎過誤腫は腎血管筋脂肪腫とも呼ばれ、泌尿器疾患です。この病気に罹患すると、患者は腰に痛みや疼きを感じ...
プーアル生茶の10色の見分け方緑お茶のスープはエメラルドグリーンで少し黄色く、透明で明るく、薄緑色で...
日常生活において、坐骨神経痛は非常に一般的な病気とみなすことができます。ほとんどの患者は長期間この病...
骨粗鬆症は患者の生活に大きな不便と苦痛をもたらします。治療の効果は遅く、骨折が起こると生命を脅かす可...
肛門裂傷の症状は何ですか?肛門裂傷は、若者や中年の人によく起こります。排便時の出血や痛みにより、患者...
医学界では痔の定義が多岐にわたるため、どのような観点から痔を理解すればよいのか疑問に思うことがありま...
乳房結節は、乳房組織の局所的な過形成、嚢胞、腺腫、またはその他の構造変化によって引き起こされ、乳房内...
近年、関節炎の発症率が増加しており、中高年層は関節炎に罹患するのではないかと非常に心配しています。患...
大腿骨頭壊死の害は非常に深刻です。患者の身体の健康に影響を与えるだけでなく、大腿骨頭壊死の繰り返しの...
腎臓がんの患者は手術後に体力が衰えているため、回復期には食事療法で体に必要な栄養素を補給する必要があ...
肺がん患者の具体的な臨床症状に応じて、肺がん患者に提供するケアや治療も異なります。しかし、どのような...
尿路感染症の症状は何ですか?尿路感染症の一般的な症状は何ですか?専門家によると、尿路感染症の症状は比...