1. アンチエイジング。 ベイベリーに含まれるビタミン C とアントシアニンには抗酸化作用があり、体の老化防止に役立ちます。 2. 肌の毒素を取り除き、美しくします。 ベイベリーの果肉には食物繊維が豊富に含まれており、腸の蠕動運動を刺激し、体内の毒素の排出を促進するため、解毒や美容効果があります。 3. 体重を減らす。 ベイベリーに含まれるフルーツ酸は、食欲を刺激し、唾液の分泌を促進し、消化を助け、熱を和らげるだけでなく、体内の糖が脂肪に変わるのを防ぎ、減量に大きな効果があります。 4. 抗がん作用。 ベイベリーには、さまざまな有機酸とビタミン C が豊富に含まれています。この栄養素は、体内の糖の代謝と酸化還元プロセスに直接関与し、毛細血管の透過性を高めるだけでなく、血中脂質を低下させ、体内の癌細胞の形成を防ぐこともできます。 5. 利尿作用。 ベイベリーにはミリセチンという特殊な成分が含まれています。ミリセチンは微量ではありますが、腎臓に直接作用して腎臓を刺激し、間接的に強い利尿作用を発揮します。 |
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