食事の前にグレープフルーツを半分食べる 食事の15分前にグレープフルーツの半分または1/4個を食べます。これは、重さが0.5ポンド以上あると推定されます。酸味と甘みのあるグレープフルーツは食欲を効果的にコントロールし、食事のときに食べる量を減らすのに役立ちます。そしてグレープフルーツは体内の脂肪を吸収します。 1か月間、毎食前にこのように食べると、ウエストとお腹周りがかなり細くなり、すぐに痩せ型になります! グレープフルーツをつまむ 減量の過程では、たいていすぐにお腹が空いたり、何か特別なものを食べたくなったりします。このとき、おやつとしてグレープフルーツを選び、チョコレート、ビスケット、膨化食品などの食べ物を捨てて、酸味と甘みのあるグレープフルーツを減量の助けにしましょう。脂肪の蓄積を減らすのに役立ちます!体から脂肪を排出することもできます。 グレープフルーツ氷砂糖ジュース 材料: グレープフルーツ半分、氷砂糖少々、精製水少々 練習する: 1. グレープフルーツの皮をむき、小さく切ってボウルに入れて後で使います。 2. ジューサーにグレープフルーツと水を入れ、ジュースをカップに注ぎ、氷砂糖を少し加えて飲みます。この方法はフルーツジュースを飲むのが好きな女性に最適です。毎日数杯飲むと、1 か月以内に結果が現れ、簡単に体重を減らすことができます。 グレープフルーツを食べて体重を減らす方法を教えます グレープフルーツホットドリンク 上記の方法が冷たすぎると感じたり、慣れていない場合は、温かいグレープフルーツドリンクを試してみてください。 材料: グレープフルーツ半分、適量の水(飲む量によって異なります)、砂糖小さじ1杯。 練習する: 1. グレープフルーツを細かく切り、鍋に入れ、水を加えて強火で沸騰させます。 2. 弱火にして30~60分煮込み、砂糖を加えます。 |
<<: グレープフルーツと一緒に服用してはいけない薬は何ですか?
>>: グレープフルーツを食べると体重が減り、肌が白くなります
現在、子宮卵管造影検査は卵管の開通性を検査するための比較的正確な医療技術であり、多くの大規模病院では...
多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) の臨床症状には、月経不順または無月経、多毛症、ニキビ、肥満、黒色表...
コンピューター使用者の目の保護茶1. ジャスミン茶ジャスミンの花5グラムと適量の白砂糖。ジャスミンの...
卵巣がんの原因は複雑ですが、予防に関しては少なくとも以下の点を参考にすることができます。 1. 脂肪...
近年、食道がんは社会と人類の健康を脅かす重大な病気の一つとなり、人類に大きな苦痛と苦悩をもたらしてい...
胸椎骨肥大症を治療するには? 1. 臨床的には、胸椎骨の過形成は誰にでも起こる正常な生理学的および退...
咳を治すためにビワの葉を水で煮るというのは、非常に一般的な民間療法です。そして、胎児の健全な発育と妊...
先天性心疾患は最も一般的な先天性疾患の一つと言えます。それは非常に有害な病気でもあります。重度の先天...
スープは多くの人々の食卓に欠かせない料理であり、特に広東省ではスープ作りが日常の必需品となっています...
鼻咽頭がんは伝染しますか?感染力は強いですか? 1. 鼻咽頭癌は私の国でよく見られる悪性腫瘍の一つで...
膝関節炎は中高年に多く見られます。発症時の痛みは他の病気に劣りません。それは高齢者の日常生活に多くの...
豆乳メーカーで豆乳を作ることができます。今ではどの家庭でも自分で豆乳を作ることができます。必要なのは...
キンカンが好きな人は多いと思います。キンカンは甘酸っぱいだけでなく、栄養価も高いです。キンカンにはさ...
骨棘を治療する最も一般的な方法はマッサージと牽引であり、この病気に効果があります。では、骨棘の治療に...
筋膜炎は通常、局所的な筋肉痛、虚血性疼痛、固定した圧痛点、皮膚のしびれ、運動障害などの症状を引き起こ...