ビワとナツメのお粥の作り方は?

ビワとナツメのお粥の作り方は?

ビワとナツメのお粥の作り方

材料:日本米100グラム、ビワ6個、白砂糖10グラム、冷水1000ミリリットル。

製造工程:

1. ビワを洗い、皮をむいて種を取り除きます。

2. 米を洗い、冷水に1時間浸した後、取り出して水を切ります。

3. 鍋に1000mlの冷水を入れ、もち米とナツメを加え、強火で沸騰させ、ビワを加え、弱火でおかゆ状になるまで煮込み、最後に砂糖を加えて味を整え、お召し上がりください。

美容効果:肺と皮膚に栄養を与え、シミを取り除き、胃を強化します。

ビワは非常に栄養価が高いです。測定によると、ビワの果肉100グラムあたり、タンパク質0.5グラム、脂肪0.7グラム、果糖12.8グラム、フルーツ酸0.6グラム、カルシウム54ミリグラム、リン28ミリグラム、鉄0.4ミリグラム、カロチン1.5ミリグラムが含まれています。さらに、ビワにはビタミンA、B、C、ペクチンが豊富に含まれています。

ビワに含まれる有機酸は消化腺の分泌を刺激し、食欲を増進し、消化吸収を助け、喉の渇きを癒し、熱を和らげる効果があります。ビワにはアミグダリンが含まれており、肺を潤し、咳を和らげ、痰を除去し、さまざまな咳を治療します。ビワの果実と葉にはインフルエンザウイルスに抵抗する効果があり、定期的に食べると季節を問わず風邪を予防できます。ビワの葉は乾燥させてお茶にすることができ、熱を下げ、気を下げ、胃を調和させ、逆流を和らげる効果があり、嘔吐を止めるのに良い製品であり、さまざまな嘔吐やしゃっくりの補助治療として使用できます。

<<:  授乳中にビワを食べてもいいですか?

>>:  妊婦はビワキャンディーを食べてもいいですか?

推薦する

腎臓結石による腎萎縮が体に及ぼす害と影響とは

腎臓結石を長期間治療しないと、腎臓萎縮を引き起こし、腎機能を著しく危険にさらし、さらには尿毒症などの...

子宮頸がんの放射線治療を促進する要因は何ですか?

近年、子宮頸がんの発症率は年々増加しており、患者層もますます若年化しており、女性の健康に深刻な影響を...

高齢者の肺がんの治療法は何ですか?高齢者の肺がんに対する3つの治療法

肺がんは人生においてよくある非常に有害な病気であり、高齢者がかかりやすい病気でもあります。高齢者の肺...

胆石を治療するには?

胆石症の場合は、症状の重症度に応じて、薬物による結石破砕術、体外衝撃波結石破砕術、または外科的治療を...

変形性関節症は再発しますか?

関節炎は原因が不明で症状が複雑で、治癒が極めて難しい慢性疾患です。医学研究者はこの病気を世界の難病の...

高プロラクチン血症に推奨される食事療法

高プロラクチン血症に適した食事療法を選択することで、誰もが積極的に健康を回復することができます。では...

卵巣腫瘍をより良く治療する方法

卵巣腫瘍は一般的な婦人科疾患です。腫瘍の大きさは様々で、良性と悪性のタイプに分けられます。伝統的な中...

腰の筋肉の緊張に最適な病院はどこですか?

腰痛の発生率が増加するにつれて、腰痛の治療に注目する人が増えています。しかし、腰痛を治療する病院がた...

キンカンは体内の熱を下げることができますか?

キンカンは冬にとてもよく食べられる果物です。冬になると誰もがキンカンを食べるのが好きだと思います。こ...

子宮がんを予防する方法

婦人科で最も一般的な悪性腫瘍は子宮がんです。多くの女性がこの病気に悩まされています。では、子宮がんの...

腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛にはどのような関係がありますか?

坐骨神経痛は病名ではなく臨床症状です。この症状を引き起こす病気は数多くありますが、腰椎椎間板ヘルニア...

妊娠に適さない9つのタイプの女性は早期予防を

健康で賢い赤ちゃんを産むことは、すべての親の願いです。この目標を達成するために、妊婦は妊娠を計画する...

扁平足は寿命に影響しますか?

多くの人が病院に行って検査を受けると、扁平足であることが分かります。これは一般的な整形外科疾患です。...

外反母趾の症状に注意することで、患者の状態をできるだけ早く発見することができます。

外反母趾は一般的な整形外科疾患として、患者の生命と健康に多大な害を及ぼす可能性があります。外反母趾の...

非淋菌性尿道炎の治療にはどのくらいの時間がかかりますか?

非淋菌性尿道炎の治療においては、病気自体の複雑さによって決まる、注意を払うべき細かい点がまだ多くあり...