自宅でナツメを食べる最高の方法

自宅でナツメを食べる最高の方法

簡単に言えば、食べたものが胃で消化吸収されれば、それは補血になります。したがって、補血の前提条件は、胃腸の消化吸収能力です。簡単な食事を食べても、十分に吸収されれば、補血できます。ただし、高級な滋養強壮剤を食べて、胃腸が消化できなければ、役に立ちません。

ナツメは血液補給に最もよく使われる食品です

ナツメ、リュウガン、ピーナッツ、小豆、黒砂糖、銀杏、クコの実などは、血液を補給し腎臓を養うためによく食べられる食べ物です。これらを組み合わせると、血液を補給する非常に良い食事レシピになります。

ナツメは血液補給に最もよく使われる食品で、生で食べるか、ワインに浸して食べるのが一番です。

ナツメは気と血を補充するだけでなく、視力も改善します

ナツメは鉄鍋で真っ黒になるまで揚げてから水に浸して飲むこともできます。胃の風邪や胃痛に効果があります。竜眼を加えると、血と気を補うお茶になります。特に教師や営業マンなど、声をよく使う人に適しています。クコの実を4~6個加えると便秘にも効果がありますが、便がゆるい人はクコの実を加えないでください。ナツメ、リュウガン、クコの実のお茶をよく飲む女性の友達は、肌が白くなり、美容効果も高いそうです。クコの実を入れすぎないでください。数個で十分です。ナツメとリュウガンは6〜8個で十分です。毎朝仕事が終わったら、自分のために一杯作ってください。気と血を補給するだけでなく、視力も改善します。長時間コンピューターの前に座っている仕事中毒の人には特に適しています。

鉄鍋で硬く黒く揚げていないナツメでお茶を淹れても、皮がナツメを包んでいるので栄養分が出ないので意味がありません。しかし、揚げたナツメを熱湯に浸すと、皮が割れて中の栄養分がゆっくりと染み出てきます。

ナツメ、ピーナッツ、リュウガン、黒砂糖を加え、水を加えて鍋でゆっくり煮込み、よく火が通るまで煮込みます。定期的に食べると血液を補う効果があります。

もち米にナツメと小豆を加えて一緒に炊き、お粥にします。小豆は焦げにくいので、先に小豆を炊いてから、炊き上がった後にもち米とナツメを加えるといいでしょう。血液を補給するのにも良い料理です。

一年中ナツメを食べると肌に栄養を与え、シミを取り除く効果がある。

ナツメ10個を切り、銀杏10個の皮をむきます。子供はそれぞれ5個しか食べられません。水を加えて15〜20分間煮ます。毎晩寝る前に食べます。血液を補給し、腎臓を強化し、咳や喘息を和らげ、頻尿や夜間頻尿を治療します。効果は非常に良いです。銀杏が出回る秋から翌年の春まで食べてください。高齢者や子供の腎臓を補給し、咳や喘息を和らげる効果的なレシピです。ナツメとクコの実を10個ずつ切り、水で煮て飲むと、血液と腎臓を補い、腰と膝の痛みを治すことができます。長期間食べると肌の色が良くなり、シミが消えます。

ナツメを10個切り、生姜を3枚スライスして水に入れて煮て飲むと、食欲をそそる良い飲み物です。

また、豚足を大豆と一緒に柔らかくなるまで煮たり、スッポンをクコの実、ナツメ、ショウガと一緒に柔らかくなるまで煮たり、牛レバー、羊レバー、豚レバーを使って料理やスープを作ったり、お粥を作ったり、牛骨髄、豚骨髄、ナツメを煮てスープを作ったり、牛すじ、豚すじ、ピーナッツ、ショウガを柔らかくなるまで煮込んだりすることもできます。これらはすべて強血に良い食品です。

これらの料理を作るときは、新鮮な材料を選び、よく火が通るまで煮込むように注意する必要があります。これは消化と吸収を助けます。そのためには、家庭で料理をする人は忍耐強く、何年も続けることができる必要があります。一日三食に力を入れることでのみ、家族の健康を真に確保することができます。

<<:  夏に気をつけたい5つの果物の病気

>>:  夏にスイカを食べるための完全ガイド

推薦する

右肺門突出は気管支癌ですか?

右肺門突出は気管支癌ですか?右肺門ヘルニアは気管支肺癌によるものと考えられます。右門リンパ節の腫大や...

視力を守るために食べ物から「抗酸化物質」を摂取しましょう

黄斑変性は患者の生活に大きな支障をきたす可能性があり、患者の心身の健康に深刻な影響を及ぼし、患者に不...

妊娠を準備しているときに菊茶を飲んでも大丈夫ですか?

妊娠の準備をしている女性は、特に多くの女性が恐れている耐え難い妊娠初期の反応の期間中、妊娠後の痛みが...

妊娠中に水をたくさん飲む必要があるのはなぜですか? 妊婦が毎日飲むのに最適な水の量はどれくらいですか?

妊娠中に水を多く飲むべきなのはなぜですか?健康な妊娠には水が非常に重要です。水を体の輸送システムとし...

夏の外痔核は患者の生活にどのような影響を与えるのでしょうか?

外痔核は夏場の患者の生活にどのような影響を与えるのでしょうか?痔は、肛門直腸と肛門粘膜の底部の静脈叢...

肝臓がんの症状は何ですか?

肝臓がんというと、肝臓の痛み、黄疸、腹部の膨張、体重減少などが思い浮かびます。実際、肝臓の強力な代謝...

女性不妊の原因

女性不妊症は多くの人がなりやすい病気です。女性不妊症は多くの女性が経験する婦人科疾患です。では、女性...

子宮内膜がんは遺伝病ですか?

子宮内膜がんは女性の生殖機能に影響を及ぼす悪性腫瘍です。婦人科腫瘍の中では、その死亡率は卵巣がん、子...

急性卵管炎の診断方法

妊娠を準備している女性にとって、自分の体に病状が発生することを非常に心配しています。卵管炎は女性の生...

頸椎症に良い食べ物は何ですか?

新鮮な野菜や果物をもっと食べてビタミンを補給すると、症状の改善に役立ちます。重要なのは、頸椎症の具体...

甲状腺がんを患った場合、何年生きられるのでしょうか?

甲状腺がんは一般的な悪性腫瘍であり、その生存期間は主に病理学的タイプ、ステージ、治療法などの要因に関...

甲状腺がんは切除すべきでしょうか?

甲状腺がんを切除する必要があるかどうかは、主に甲状腺がんの進行度、病理学的タイプ、および患者の身体状...

肩関節周囲炎を簡単に緩和する3つのヒントを教えます

五十肩の患者はますます若年化しています。では、五十肩を緩和するにはどうすればいいのでしょうか?読み進...

腎臓がんの初期段階の患者は50年生きられるのでしょうか?

腎臓がんの初期段階の患者は50年生きられるのでしょうか?腎臓がんの初期段階の患者は50年間生存する可...

強直性脊椎炎の日常的な健康管理の知識を見てみましょう

強直性脊椎炎には日常的な健康管理方法が数多くあり、患者はそれを理解する必要があります。では、強直性脊...