ビタミンB群の役割と機能
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ビタミンBの役割と機能は何ですか?ビタミンB群の役割と機能 ビタミンB群の機能 ビタミンは、人体の生理機能を調節し、健康を維持するために必要な有機化合物の一種です。人体の生理機能を維持するためには少量で十分であり、不足すると生理機能障害やビタミン欠乏症を引き起こします。ビタミンBは8種類あります。つまり、チアミン（ビタミン B1）、リボフラビン（ビタミン B2）、ナイアシン（ニコチン酸）、パントテン酸、ピリドキシン（ビタミン B6）、葉酸、コバラミン（ビタミン B12）、ビオチンです。ビタミンB群には共通点が2つあります。1つ目は、ビタミンB群はすべて人体に必須で水溶性ビタミンであることです。2つ目は、ビタミンB群はすべて人体内のいくつかの主要栄養素（タンパク質、脂肪、炭水化物）の代謝を直接的および間接的に管理および調節する不可欠な物質であることです。 |
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