脾胃の不調を整えるには?まず、脾胃の不調の原因を理解しましょう。専門家によると、不規則な食生活、薬物の乱用、漢方薬など、脾臓と胃の不調和を引き起こす要因は数多くあるという。では、どの漢方薬が脾胃の不調を引き起こすのでしょうか?脾臓と胃をどのように調整すればよいのでしょうか? どのような漢方薬が脾臓や胃に非常に有害ですか? 伝統的な中国医学では「鑑別診断と治療」を重視しており、薬を処方する際には患者の体質や状態、薬の特性や機能も考慮する必要があります。 一般的に、薬は四性、五味、昇降、有毒か無毒かによって分析する必要があります。四性は寒、熱、温、涼を指し、五味は辛、甘、酸、苦、鹹を指します。その中でも、苦寒薬は主に清熱、清火、解毒に使用されますが、長期使用は気や脾胃の機能を損傷しやすくなります。例えば、私たちが日常的に摂取しているイサティスの根は、苦みと冷たさの性質を持っています。これは清熱解毒の薬で、体質が強く、怒りっぽい人にはより効果的です。しかし、体が弱く冷え性で、顔色が黄色く、下痢を頻繁に起こす人は、長期間服用しないでください。そうしないと、苦みと冷たさが胃を傷め、胃痛、寒さへの恐怖、食欲不振などの症状を引き起こします。さらに、市場で人気のあるダイエットや美容のための漢方薬のほとんどには、ダイオウなどの薬が含まれています。ダイオウは苦くて冷たい性質があり、長期間服用しないでください。そうしないと、脾臓や胃にダメージを与えるだけでなく、黒腸症、腎臓結石などの病気を引き起こします。 脾臓と胃の湿熱を治す食べ物 脾臓と胃に湿熱がある人は、口の中に苦味がある、口臭がある、舌苔が黄色く脂っぽい、尿の量が少ない、便通が不快などの症状が見られます。食事は軽くし、喫煙と飲酒はやめ、体を清潔に保ちましょう。また、スイカズラ、菊、葦の根、桑の葉、竹の葉、蓮の葉、ゴーヤ、冬瓜、ヘチマ、からし菜、レンコン、鴨肉など、熱を清め湿気を取り除く薬効のある食べ物を選ぶこともできます。 また、漢方医学では、脾臓は人体の水分と湿気を輸送・変換する機能があると考えています。脾臓と胃が健康であれば、体内の湿熱を変換することができ、体の機能が強化され、湿気と熱が侵入しにくくなります。そのため、ヤムイモ、ヨクイニン、アトラクチロード、オウゴンソウ、ハスの実、党参、白芎など、脾臓を強化し湿気を乾かす効果のある薬用・食品補助製品を選ぶとよいでしょう。 脾臓と胃の湿熱を治療するための民間療法をいくつか紹介します。 1. ベジタリアンローストゴーヤ:新鮮なゴーヤ200グラムを千切りにし、沸騰したお湯にしばらく浸して苦味を抜き、フライパンに入れて90%火が通るまで炒め、フライパンから取り出してソース(塩とMSGを含む)をかけます。 2. 小豆とヨクイニンのドリンク:小豆30グラムとヨクイニン30グラムに水を加えて30分間煮込み、その後100mlのジュースを取り出し、さらに30分間煮込み、残りの100mlのジュースを注ぎ、2つのジュースを混ぜて、温かいまたは冷たい状態で飲みます。 3. カンゾウと冬瓜のスープ:乾燥したカンゾウ20グラムを細かく切り、沸騰したお湯に20分間浸します。次に、千切りにした冬瓜50グラムを沸騰したスープに加えます。すぐに出来上がります。塩、MSG、ゴマ油を数滴加えます。 4. 五花茶:乾燥したカポックの花30グラム、スイカズラ30グラム、イナゴマメの花20グラム、プルメリアの花20グラム、クズの花20グラム。上記の材料をすべて洗って鍋に入れ、水400mlを加えて沸騰させます。この五花茶は大腸の湿気と熱を取り除きます。 |
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