ビワ、グレープフルーツ、ユリのドリンクは肺を潤し、咳を和らげ、痰を減らします

ビワ、グレープフルーツ、ユリのドリンクは肺を潤し、咳を和らげ、痰を減らします

ビワ、グレープフルーツ、ユリのドリンクは肺を潤し、咳を和らげ、痰を減らします

材料: ビワ、ユリ、グレープフルーツ、氷砂糖

練習する:

1. ビワを洗って皮をむき、ユリを皮をむいてきれいにし、グレープフルーツの皮をむいて後で使用します。

2. 準備したビワを半分に切り、芯を取り除きます。

3. 小鍋を取り出し、適量の水を入れ、切ったビワを鍋に入れ、強火で沸騰するまで煮ます。

4. 沸騰したら氷砂糖を加え、ビワが柔らかくなるまで煮続けます。

5. グレープフルーツを加え続け、しばらくしてからユリを加えます。ユリが柔らかくなるまで弱火で調理を続けます。

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