卵巣腫瘍に対する食事による健康対策

卵巣腫瘍患者の食習慣は非常に重要で、卵巣腫瘍患者の食事上の注意点は何でしょうか？これは多くの卵巣腫瘍患者とその家族にとって懸念事項であると思います。卵巣腫瘍患者の食事上の注意事項について学びましょう。

1. 栄養バランス: 適切なタンパク質摂取に加え、脂肪と糖分も適度に摂取する必要があります。ビタミンE、D、鉄分、カルシウムなどのミネラルの補給に特に注意してください。ビタミン E を適切に補給すると、フリーラジカルを除去し、肌の弾力性を高め、性腺萎縮の進行を遅らせ、抗老化作用を発揮し、免疫機能を調節することができます。 1日あたり150〜300 mgで十分です。

2. 高カルシウム食：米国の最新の研究によると、高カルシウム食品を毎日摂取すると卵巣腫瘍の発生率が低下することが示されています。データによると、カルシウムを多く含む食品を毎日摂取している人は、カルシウムを十分に摂取していない人に比べて卵巣腫瘍の発生率が 46% 低いそうです。

3. カロリーとタンパク質（タンパク質食品）の供給が十分である必要があります。牛乳、卵、赤身の豚肉、牛肉、ウサギ肉、魚、鶏肉、大豆製品などをもっと食べることができます。患者が油っぽいもの（油っぽい食べ物）や脂っこい肉を嫌う場合は、チーズ、オムレツ、塩漬けのアヒルの卵などを食べることを選択できます。また、ハチミツ（ハチミツ食品）や米や麺類などのシリアル（穀類食品）をもっと食べる必要があります。

4. 新鮮な果物や野菜をもっと食べましょう。例えば、菜種、ほうれん草、白菜、トマト、玉ねぎ、サンザシ、新鮮なナツメ、キウイ、アスパラガス、昆布などです。吐き気がひどい場合は、野菜ジュースを飲んだり、さっぱりとした冷たい料理や果物を食べたりしてください。

5. 消化管粘膜への薬物の刺激を軽減し、毒素の排泄を促進するために、1日あたり2000ml以上の水を飲むように注意してください。牛乳、豆乳、緑豆スープは、がん細胞から放出される毒素を排除するのに役立ちます。

6. 3回の食事の時間を合理的に調整します。朝食と夕食は午前 6 時前と午後 7 時以降にスケジュールしてください。それぞれ、薬と食事の間隔を延ばし、薬物反応を軽減します。コショウやマスタードなどの刺激の強い調味料（味付け食品）や、揚げ物、燻製、焼き物などの使用は避けてください。卵巣腫瘍の食事は軽いものにすべきであり、大量の乳糖や過剰な動物性脂肪は摂取しないか、摂取量を減らしてください。