ライチを食べ過ぎると「ライチ病」になるので注意してください。1日300グラム以上食べないでください。

ライチを食べ過ぎると「ライチ病」になるので注意してください。1日300グラム以上食べないでください。

「馬が赤い土埃の中を駆け抜け、側室は微笑む。誰もそれがライチだとは知らない。」楊貴妃が昔好んで食べたライチは、今では何千もの家庭に広まっている。今はライチが大量に市場に出回り、値段も通常よりずっと安い時期です。多くの人がライチを食べ続けていますが、ここで問題が起こります。ライチを食べすぎると、簡単に喉が痛くなる可能性があるのです。 『本草綱目』にはこう記されている。「生鮮食品を食べすぎると、歯茎が腫れたり、口が痛くなったり、鼻血が出たりする。」陰虚・火過剰の人は食べる量を減らすべきであり、糖尿病患者もライチを注意して食べるべきです。

ライチを食べ過ぎると「ライチ病」になるので注意

専門家は、運転手に対し、ライチを食べる際には注意するよう注意を促している。ライチを大量に食べて米をほとんど食べないと、突然の低血糖が起こりやすく、めまい、喉の渇き、吐き気、発汗、胃痛、動悸などの症状が現れます。重症の場合は、昏睡、けいれん、不整脈、不整脈が起こることもあります。これらの症状は、ライチを大量に食べることによって引き起こされる突然の低血糖であり、医学的には急性ライチ中毒と呼ばれ、「ライチ病」とも呼ばれています。

研究によると、運転者が運転前または運転中にライチを食べすぎると、糖分補給が間に合わなくなるだけでなく、交通事故のリスクも高まることが分かっています。ライチには果糖が豊富に含まれているため、食べると血液中の果糖含有量が大幅に増加し、相対的に血糖値が減少します。低血糖症の主な症状には、視力低下、動悸、手の震え、めまい、注意力の低下などがあります。これは運転手にとって非常に危険です。ライチを食べた後、空腹感、脱力感、めまいなどの症状が現れた場合は、すぐに砂糖水または角砂糖を摂取してください。ほとんどの人はすぐに回復します。中毒症状が見られる場合は、直ちに病院に行って治療を受けてください。さらに、生のライチには糖分が多く含まれており、空腹時に食べると胃粘膜が刺激され、胃痛や膨満感を引き起こします。

1日300グラム以上摂取しないでください

ライチを食べると低血糖症を引き起こす原因については明確な結論が出ていませんが、専門家によると、食べ過ぎない限り、ライチを食べても通常は身体的な不快感は生じないそうです。果物はすべて適度に食べるようにし、食用果物の1日の摂取量を200~400グラムに抑えることをお勧めします。ライチなどの糖分が多い熱帯果物は300グラムを超えないようにしてください。 1日に1~2kg以上のライチを食べると、ライチ病を発症する可能性が高くなります。また、空腹時にライチを食べると「ライチ病」になりやすくなります。ライチを大量に食べると低血糖を引き起こす可能性があるが、顧忠義氏は糖尿病患者に対し、血糖値を下げるこの方法は勧められないと警告した。

ライチを大量に食べた後にめまい、吐き気、疲労感、動悸などの典型的な低血糖症状が現れた場合は、「ライチ病」にかかっている可能性があります。症状が重くない場合は、ライチを食べるのをやめ、砂糖水を飲んでしばらく休むだけで、症状を効果的に緩和できます。症状が重くなると命にかかわる場合があります。ブドウ糖補給のために病院に行くことをお勧めします。医師は低血圧やけいれんなどの症状に対して適切な治療を行います。

ライチを食べるときに怒らないための3つの方法

1. 塩水を飲む

ライチは好きだけど、乾燥や熱さが苦手な人は、ライチを食べるときに塩水を多めに飲むといいでしょう。また、生の土地を20~30グラム使って赤身肉や豚骨スープを作ったり、砂糖漬けのナツメと一緒に煮て水を飲むと、喉の痛みを防ぐことができます。

2. 塩水に浸して冷凍してから食べる

ライチを皮ごと薄い塩水に浸し、冷蔵庫に入れて凍らせて食べると、イライラしないだけでなく、停滞感を和らげ、食欲を増進させることもできます。乾燥したライチの葉で作ったライチ茶を一杯飲むと、ライチの食べ過ぎによる停滞や下痢を和らげることもできます。

3. ライチの殻を水で煮て飲む

ライチを食べすぎると、腹部の膨張や頻繁な胃痛を経験しますが、これは一般に「中毒」として知られています。 「中毒」は、ライチの殻を入れたお湯を飲んだり、新鮮なレモンを数枚食べたり、レモンティーを一杯飲んだりすることで治療でき、膨満感を解消して痛みを和らげることもできます。

<<:  果物を食べると健康に奇跡的な効果があります。このようにしおれた果物を食べることもできます

>>:  キウイの選び方は? 「4つの見た目と1つの匂い」で

推薦する

卵巣がんの主な原因は何ですか?

多くの癌疾患の中で、卵巣癌は最も一般的な癌疾患の一つです。卵巣がんの場合、原因を見つけることが治療に...

鼻骨骨折の症状は何ですか?

鼻骨骨折は最も一般的な骨折部位の一つです。では、鼻骨骨折の症状は何でしょうか?以下の専門家の紹介がお...

長距離ドライバーが強直性脊椎炎と闘う方法

26歳のフアジさんは、南部の省で長距離旅客バスの運転手として働いている。長期にわたる運送作業と野外で...

日常生活でがんを予防するためのこれらの小さな事柄のうち、どれだけ実践していますか?

多くのがんの発生は、多かれ少なかれ、直接的または間接的に不健康な生活習慣に関連しています。これは、喫...

子宮頸がんの一般的な診断方法

子宮頸がんは女性に最も多く発生する悪性腫瘍であり、女性の命を危険にさらす致死的ながんである。子宮頸部...

卵管癒着は生殖能力に影響しますか?

出産適齢期の女性の多くは、自分の子供を強く望んでいますが、病院で検査を受けると、不妊の原因でもある卵...

生涯にわたって肝臓がんを予防する方法 生涯にわたって肝臓がんを予防する3つの方法

肝臓がんを効果的に予防するには、まず肝臓がんの原因を知ることから始めなければなりません。肝臓がんの患...

体内の熱があるときに食べる果物は?体内の熱を下げる効果的な食べ物

1. ザクロザクロは濃厚なエキゾチックな風味があり、性質は温かく、味は甘酸っぱく、渋みがあります。肺...

リンゴには健康上の利点がたくさんある

「1日1個のリンゴ」はよく知られた健康スローガンです。実際、リンゴには糖分、有機酸、セルロース、ビタ...

肝臓がんの典型的な合併症は何ですか?

わが国では肝臓がんの発生率が毎年増加し続けています。肝臓がんの初期症状はあまり明らかではないため、多...

変形性関節症の食事療法

変形性関節症は、一般的な慢性関節疾患です。主な病変は、関節軟骨の変性変化と二次的な骨肥大です。中高年...

カラードップラー超音波で肝血管腫を検出できますか?

カラードップラー超音波で肝血管腫を検出できますか? 1. カラードップラー超音波検査では通常、肝血管...

血管炎はなぜ起こるのでしょうか?

血管炎は末梢血管疾患の一種です。血管炎はこの病気の略称です。研究によると、この病気には遺伝的要因もあ...

専門家のアドバイス: 骨粗しょう症を予防する効果的な方法

骨粗しょう症の予防法は何ですか?骨粗鬆症は、現代の生活において最も一般的な病気の一つです。骨粗鬆症は...

下肢の静脈瘤を治療できる食べ物は何ですか?

下肢の静脈瘤は危険な病気であり、この病気を不適切に治療すると深刻な結果を招く可能性があります。下肢静...