脳血管けいれんは伝染しますか？

脳血管けいれんは伝染しますか？これは多くの患者や友人が特に懸念している質問です。まず第一に、この病気の原因を知る必要があります。今日は、脳血管けいれんに関する知識をより深く理解していただくためにお話しします。私の紹介が皆様のお役に立てれば幸いです。

脳血管けいれんの最も一般的な原因は感情の起伏、怒り、心理的障害、ストレスであり、患者のほとんどは学生です。これは、血管腔の狭窄と血流の渦の発生を引き起こす、内頸動脈または椎骨脳底動脈系の動脈硬化性プラークを指します。渦が加速すると血管壁を刺激し、血管けいれんや一過性脳虚血発作を引き起こします。渦が減速すると症状は消えます。めまいと頭痛が顕著な特徴です。めまいが頻繁に起こる場合は、脳血管けいれんの発生に注意する必要があります。頭痛は脳血管痙攣の初期症状であり、特に持続性頭痛は漠然としながらも継続します。

上記の紹介から、脳血管けいれんは伝染しないことがわかります。日常生活では以下の点に注意してください。

1. 食事法：脳血管けいれんの患者には、新鮮な野菜や果物を多く摂り、脂っこい食べ物を控えることが推奨されます。赤ワイン（50〜100mml）と緑茶を飲み、黒キクラゲとオートミールを食べることをお勧めします。

2. 適度な運動: 最も良い運動はウォーキングです。 357 エクササイズ ルーチンをマスターすることは非常に安全です。 3本の指：1日3キロメートルを30分以上歩く。 5本の指：週に5回以上運動する。 7 本の指: 運動後の心拍数と年齢を足すと約 170 になります。この運動量は中程度の強度です。また、個人の状況に応じて、ジョギング、ヨガ、太極拳、自転車、水泳などを行うこともできます。

3. 喫煙をやめ、アルコール摂取を制限する: 喫煙の害は疑う余地がないので、禁煙を決意する必要があります。それでも完全に禁煙できない場合は、1日5本までに喫煙を制限することをお勧めします。適度にお酒を飲んでも大丈夫です。赤ワインは少量、ビールは300ml以下、お酒は25ml以下を飲むことが推奨されます。アルコール依存症は絶対ダメ。

4. 心理的バランス: 健康的なライフスタイルは非常に重要です。あらゆる健康管理措置の中で、心理的バランスが最も重要です。病気に対する心配を取り除き、病気に対して正しい態度を確立し、穏やかな心と幸せな気分を維持し、感情的な興奮を避けます。