これが胃がん予防の知識です

これが胃がん予防の知識です

胃がんの発生は、複数の要因の長期にわたる複合的な影響の結果です。現在の知識に基づいて、適切な予防措置を講じることができます。この知識を一緒に学びましょう。

(1)良い食習慣を身につける。不規則な時間や量、食べ過ぎ、早食いや熱すぎる食べ方は胃にダメージを与える刺激を与え、胃がんの発生に関係します。

(2)喫煙は控え、飲酒は控える。喫煙が肺がんを引き起こす可能性があることはよく知られています。同じ。喫煙も胃がんと一定の関係があります。喫煙にはさまざまな発がん性物質や発がん促進物質が含まれており、食道がんや胃がんの原因の一つとなっています。アルコール自体は発がん性物質ではありませんが、強い酒は胃粘膜を刺激し、粘膜組織を傷つけ、発がん性物質の吸収を促進する可能性があります。飲酒と喫煙を同時に行うと、害はさらに大きくなります。アルコールは細胞膜の透過性を高め、煙に含まれる発がん物質の吸収を高めるからです。

(3)食生活を変える:塩漬け、燻製、揚げ物、焼き物の摂取を減らすか、全く食べない。塩漬けの魚、ハム、ベーコンなどの塩漬け食品には塩分が多く含まれており、胃粘膜の健全性を損ないます。同時に、これらの食品の製造工程では発がん性物質である3-4ベンゾピレンの含有量が増加し、胃がんの発生を促進する可能性があります。

(4)カビの生えた食べ物は食べず、漬物も減らすか食べないようにしましょう。この種の食品には亜硝酸塩や第二級アミンが多量に含まれているか、または生成される可能性があるため、体内に入ると、特定の条件下でニトロソアミン化合物を合成することができます。この種の化合物は強力な発癌物質です。

(5)新鮮な野菜や果物をもっと食べ、牛乳をもっと飲みましょう。新鮮な野菜、果物、牛乳にはビタミンが豊富に含まれており、体の自然なバリア機能を修復し、体内での化学発がん物質の合成を防ぐのに役立ちます。

(6)胃がんに関連する疾患を積極的に治療する。腸上皮化生を伴う萎縮性胃炎、異常な増殖、長期胃潰瘍、胃ポリープなど。

(7)明るく楽観的になり、恨みを抱かないでください。

以上が、今日私たちが皆さんのために用意した胃がんに関する知識です。お役に立てれば幸いです。その他のご要望がございましたら、Feihua Health Network のオンライン コンサルティング専門家にご相談いただくこともできます。ご質問にはいつでもお答えいたします。 Feihua Health Network は常にあなたのそばにいて、あなたの健康問題を気遣っています。 Feihua Health Networkは皆様の健康を祈っております!

胃がん: http://www..com.cn/zhongliu/wa/

<<:  子宮頸がんの4つの主な原因は何ですか?

>>:  胃がん予防医療知識集

推薦する

3つの一般的な甘い薬は実際に病気を治すことができる

漢方薬について話すとき、多くの人は「良薬は苦いが、病には良い」ということわざを思い浮かべるでしょう。...

尿路感染症の食事療法

尿路感染症は一般的な泌尿器系の病気であり、その予防と回復には食事が重要な役割を果たします。十分な水分...

腰の筋肉の緊張が悪化した場合の対処法

関連する調査データによると、ほとんどのオフィスワーカーは間違った姿勢で座っていることが分かっています...

水腎症の症状は何ですか?

水腎症という病気は誰もがよく知っています。疑わしい症状が現れた場合は、治療の最適な時期を逃さないため...

胆嚢がんの検出方法

胆嚢がんは致命的ながんであり、治療が早ければ早いほど良いです。胆嚢がんに関しては、遅れる余地はありま...

皮膚がんになったときに注意すべきことは何ですか?

皮膚がんが発生すると、多くの患者が大きな苦痛に見舞われるため、誰もがこの病気の存在に注意を払い、皮膚...

暑い日の健康食品療法

ドッグデイズ健康食品療法: 1. 黒糖しょうが湯材料:黒砂糖100グラム、生姜20グラム。作り方:生...

パッションフルーツの皮の治療効果

パッションフルーツの皮の治療効果1. パッションフルーツの皮に含まれるペクチンは味に優れ、糖分とカロ...

腎臓結石の手術から回復するにはどのくらい時間がかかりますか?

腎臓結石の手術から完全に回復するまでには通常1〜3か月かかります。患者ごとに身体の状態、病気の重症度...

前立腺がんの影響は何ですか?

前立腺がんの主な症状は数多くあり、多くの場合、特定の悪影響を引き起こします。いくつかの有害な疾患の発...

胆石とは何ですか?

胆石とは何ですか?結石は、尿管、腎臓、胆嚢、膀胱など、人間または動物の体腔内に形成される固形の塊です...

肝臓がんを診断する最良の方法は何ですか?肝臓がんを診断する4つの方法

肝臓がんは早期発見が難しい悪性腫瘍疾患です。これは通常、病気の初期段階では症状が明らかでないため、患...

胆石を予防するための知識は何ですか?

私たちの体の臓器に発生する可能性がある結石関連の病気については、誰もが知っておくべきです。たとえば、...

妊婦の下肢に静脈瘤ができるのはなぜですか?

夏のスカートの季節になると、妊婦さんも美しくなりたいと願いますが、多くの妊婦さんは足に醜い静脈瘤があ...

食道がんの先進治療

病気はすでに来てしまったので、避けることはできません。勇敢に立ち向かうのもいいでしょう。食道がんの場...