日光不足は肺がんを引き起こす可能性があります！

肺がんの原因は何ですか？肺がんに苦しむ人が増えているので、人々は肺がんの原因を知る必要があります。肺がんの原因はタバコだけでなく、日光不足も原因となる可能性があります。では、なぜそう言うのでしょうか?専門家に説明してもらいましょう。

室内空気汚染と女性の肺がん

毎年、世界中で100万人以上が肺がんで亡くなっています。研究者らは世界111カ国の医療データを調査した。喫煙は肺がんの最大の原因であり、肺がん発生率の85%を占めていることがわかった。しかし、日光、特に紫外線は体内のビタミンDの主な供給源であり、日光への曝露は病気の抑制にも役割を果たしているようです。赤道に近づくほど、紫外線の量が多くなります。研究と分析によると、赤道から最も遠い国では肺がんの発生率が最も高く、赤道に最も近い国では肺がんの発生率が最も低いことが分かっています。

高い雲量と大気中のエアロゾル濃度も肺がんの病因と関連していると言われています。主任研究者のセドリック・ガーランド博士は、肺がんは他の多くの病気と同様に、通常、臓器組織の表面にある上皮細胞から始まると述べた。細胞が自由に分裂し始めると癌が発生します。ビタミンDはカルシウムと結合してゼリーを形成し、細胞同士を接着して分裂を防ぐ化学物質の分泌を促進すると彼は述べた。

ビタミン D は、がんが定着した後の進行を遅らせる可能性があるという証拠もあります。ガーランド博士はまた、適度な日光曝露は最も致死率の高い皮膚がんである黒色腫のリスクを大幅に高めるものではないと強調した。同氏は、適度な日光浴による唯一の皮膚がんリスクは扁平上皮がんだが、肺がんや他のがんほど多くの人が亡くなるわけではなく、適度な日光浴は他の病気の予防にも役立つと述べた。

天気が晴れていて、季節と気温が許す場合は、毎日正午から 2 時間以内に 5 ～ 15 分間日光を浴び、肌の 40% を露出させてください。数分以上太陽の下にいる場合は、つばの広い帽子をかぶってください。ただし、ビタミンDの生成を妨げるので日焼け止めは塗らないでください。英国のがん慈善団体のカーター・アーニー博士は、これまでのところ、喫煙が肺がんの最大の原因であることがわかっていると強調しました。彼女は次のように述べた。「ビタミンDが大腸がんなど一部のがんのリスクを減らすのに役立つという証拠は増えているが、ビタミンDと肺がんの関連性は依然として不明だ。研究者らは人々のビタミンD濃度を測定していない。日焼け対策の習慣や国によるがん症例の登録方法の違いなど、他のいくつかの要因を考慮する必要があるかもしれない。」 「ビタミンDは健康に必要であり、日光を浴びてビタミンDを摂取するだけでは日焼けや火傷には十分ではないことはわかっています。」

以上が肺がんの原因の紹介です。皆様もぜひ注目して頂ければ幸いです。専門家が上記の記事を通じて伝えたいのは、日常生活では生活習慣に注意を払い、悪い習慣が病気の発生につながらないようにしなければならないということです。

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