乳がんの自己検査で注意すべきこと

乳房の自己検査は乳がんの早期発見と早期治療に役立ちます。自己検査の過程では、不適切な操作による乳房の損傷を避けるために、以下の事項に注意する必要があります。

体の位置に注意してください

受験者は胸の前を完全に露出させ、手を腰に当てて座ります。検査は明るい場所で行ってください。被験者は、左肩の下に高すぎない枕または折りたたんだタオルを置き、左腕を上げ、左手を頭の下に置いて仰向けに寝ることもできます。他のポジションは避けるようにしてください。

方法に注意

自己検査の主な方法は、視診と触診です。女性は鏡の前で乳房の形や皮膚などを観察し、異常がないか確認することができます。触診の際、仰向けになっている場合は右手の指を伸ばして乳房を4つの領域に分けます。上部の中央から始めて、指を肌に密着させながら時計回りにマッサージします。乳房を手で掴んだり、挟んだりしないでください。

時間に注意する

乳房の自己検査を行うのに最適な時期は、月経周期中に乳腺がエストロゲンの影響を受けるため、月経後 9 ～ 12 日後です。この期間中、腺は比較的静的な状態にあり、検査結果に影響を与えません。

症状に注意する

自己検査中に、しこり、脇の下のリンパ節の腫れ、乳首を軽くつまんだときの血や漿液の分泌物、乳首の色の変化、乳房の形や皮膚の変化が見つかった場合は、病状の悪化や治癒の困難を避けるために、注意して早めに病院で検査を受ける必要があります。