パイナップル パイナップルはビタミンCとマンガンが豊富で、カロリーも低いので、定期的に食べると唾液の分泌を促し、頭をリフレッシュするのに役立ちます。 パイナップルは記憶力を高める果物だと言う人もいます。そのため、多くの楽譜や歌詞、セリフを暗記しなければならないミュージシャンや歌手、俳優にとって、パイナップルはお気に入りの果物であることが多いのです。 記憶力を高めたいなら、適量のパイナップルを食べるといいですよ! 自家製パイナップルの珍味: フルーツティー 材料: リンゴ、パイナップル、レモン適量、紅茶ティーバッグ1個 練習する: 1. リンゴをさいの目切りにし、パイナップルを細かく切り、レモンをスライスします。 2. 鍋に水を沸かし、リンゴとパイナップルを入れて3〜5分煮て、紅茶のティーバッグを入れて色がついたら取り出します。 3. 淹れたフルーツ紅茶をティーカップに注ぎます。可能であれば、飾りとして新鮮なフルーツやレモンスライスを加えます。 |
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