①生の大根500gを洗ってジュースにし、お茶の代わりに頻繁に飲みます。 ②熟成酢60g、黒砂糖25g、生姜スライス5gを水で煎じる。 ③酸棗と葛の根をそれぞれ15gずつ水で煎じる。 ④ 新鮮なオレンジの皮25gを洗い、水500mlを加えて炒め、精製塩を少し加えます。 ⑤ 緑豆100gを水で煎じるか、緑豆を砕いて熱湯で飲みます。 ⑥ 保存卵2~3個の殻をむき、酢に浸します。 |
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