牛乳が足りない場合は何を食べたらいいですか?授乳期の治療法6つを推奨

牛乳が足りない場合は何を食べたらいいですか?授乳期の治療法6つを推奨

今日の母親は皆、母乳育児の利点を知っていますが、それでも母乳が足りなかったり、徐々に母乳が出なくなったりする母親もいます。母乳の分泌を増やしたいお母さんは、以下の方法を検討してみてください。

母乳不足の症状

1. 授乳時間が長すぎる: 授乳時間が 20 分、さらには 30 分を超え、赤ちゃんが授乳中にいつも止まってしまい、授乳が終わっても乳首を離そうとしない場合は、母乳が不足していると判断できます。

2. 授乳間隔が短い:生後2週間経っても授乳間隔が非常に短く、授乳後約1時間後に赤ちゃんが再び食べ物を求めて泣く場合は、母乳が不足していると結論付けることができます。

3. 母親の乳房から判断する:一般的に、出産後約2週間で、乳房が張っていると感じ、表面の静脈が見える場合、それは母親の母乳が十分にあるという兆候です。その逆の場合は、母親の母乳が十分ではないことを意味します。

4. 赤ちゃんの排泄量が少ない: 赤ちゃんが 1 日に 8 回未満しか排尿しなかったり、便が小さかったり、緑色の軟便をしたりする場合、赤ちゃんが十分な母乳を与えられていないことを意味します。一般的に、母乳が十分にある赤ちゃんは、1 日に 2 ~ 3 回排便します。排便は黄金色で、粘り気があったり、形があったりするので、赤ちゃんが十分な母乳を飲んでいることを示しています。

母乳を増やすにはどうすればいいですか?

食事や休息に気を配り、母乳育児への自信を育てましょう。

母親は幸せな精神を保ち、母乳育児に自信を持つべきです。仕事と休息の組み合わせに特に注意し、十分な睡眠と休息を確保する必要があります。干渉を減らすために、赤ちゃんと一緒に休むのが最善です。他の家族は乳母の世話をきちんとし、乳母に精神的な慰めと励ましを与え、乳母が疲れないように家事を分担するよう率先して努めるべきです。

タイムリーで適切かつ科学的な栄養補給。

授乳中は食べ物にうるさくならないでください。出産後の最初の 1 週間の食事は、軽めの、主に低タンパク質、低脂肪の液体にしてください。その後は、栄養を適切に増やすことができます。個人の好みや普段の習慣に応じて、フナ、ギンコイ、豚足とそのスープなど、乳の分泌を促進する食品をさらに食べることができます。また、大豆、ヘチマ、ニッコウキスゲ、クルミの実、ゴマなどの食品をさらに食べることもできます。

牛乳が足りない場合は何を食べたらいいですか?

1. 授乳期の処方

1. ピーナッツ60グラム、米酒半両、黒砂糖半両。まずピーナッツを煮て、米酒と黒砂糖を加えてさっと煮て、スープと一緒に丸ごと食べるか、ピーナッツをお粥にして食べるか、ピーナッツを豚の胃袋(または豚足)と一緒に煮て、スープと一緒に丸ごと食べる。

2. 新鮮なフナ約1斤を日本酒半両で煮込み、魚を食べ、スープを飲みます。

3. 生きたフナ(約500グラム)を取り、鱗と内臓を取り除き、洗って、半熟になるまで煮込み、日本酒半両を加えて煮込み、魚を食べ、スープを1日1回飲む。または、生きたフナを1匹取る。通草10グラムを加え、塩を入れずに濃いスープに煮て、1日1回服用します。

4. 新鮮なエビ2両のひげと足を切り落とし、スープに入れて半両の日本酒を加えます。エビを食べ、スープを飲みます。または、エビを揚げて日本酒と混ぜ、1日3回食べます。

5. ガーゼ袋に、党参と黄耆を各30グラム、通草を10グラム入れます。豚足2本とエビ1~2匹を薬と一緒に煮込みます。肉が柔らかくなるまで直火で煮込み、ハーブを取り除きます。肉を食べ、スープを飲み、味付けに塩を少し加えます。

6. 豚足1本、ネギ2本、豆腐2両、適量の水を加え、30分ほど煮込み、その後、日本酒半両と塩少々を加え、炊き上がったら食べる。

2. 授乳期の漢方薬

1. ヘチマの皮と豆腐をそれぞれ3グラムずつ水で煮て飲むか、豚足を加えてスープを作ります。効果が顕著でない場合は、黄耆6グラム、当帰9グラム、当帰3グラム、センザンコウ6グラム、ヘチマの種3グラムを使用して豚足を煮込み、スープを飲み、肉を食べると、効果は非常に明らかです。

2. 人参、黄耆30g、当帰、芍薬各18g、柴胡、黄耆、橙皮、芍薬、百日紅各12g、ミカンソウ15g、芍薬、芍薬各10g。主に産後の乳汁不足の治療に用いられます。使用方法: 1日1回、水で煎じてお飲みください。一般的に、この薬を2~3回服用すると非常に効果的です。

3. 豚足2本を取り、川芎、当帰、あけび、ワカメを各9グラム炒め、豚足を洗い、水を加えて柔らかくなるまで煮ます。その後、上記の薬をスープから取り出し、煮て残留物を取り除いてから服用します。

<<:  パイナップルアレルギー反応で女性が顔に傷を負う!

>>:  トゥーナシネンシスは脾臓を強化し、食欲を刺激し、老化に抵抗します。高品質のトゥーナシネンシスを選ぶ方法は?

推薦する

脳腫瘍は深刻な病気ですか?

脳腫瘍は患者の生存に大きな影響を与える悪性腫瘍であり、一般的に重大な病気と考えられています。脳腫瘍の...

腹痛以外の高位腸閉塞の主な症状は何ですか?

腹痛に加えて、高位小腸閉塞の最も重要な症状は頻繁な嘔吐です。一般的に、これらの症状がみられる患者は腸...

大腸内視鏡検査で大腸がんを発見できますか?

大腸内視鏡検査で大腸がんを発見できますか?長年にわたる科学普及活動の結果、腫瘍治療では「早期」という...

血管炎を避けるには?

病気の発生は、特に血管炎のような病気の場合、私たちの身体の健康に大きな影響を与えます。一度発生すると...

専門家が腰椎椎間板ヘルニアの検査方法をいくつか紹介

腰椎椎間板ヘルニアの自己検査方法は何ですか?腰椎椎間板ヘルニアは人生においてよくある病気です。腰椎椎...

綿実油は女性の不妊症を引き起こす可能性がある

女性不妊の原因は様々です。夫婦の生理的、解剖学的要因に加え、毎日の食事の不注意も女性不妊の原因となり...

女性は生涯を通じて乳房肥大を予防する努力をすべきである

近年、乳房肥大は一般的な婦人科疾患となっており、女性患者に多大な苦痛をもたらしています。これは、人々...

甲状腺がんの切開後に皮膚にできる硬いしこりは何ですか?

甲状腺がんの手術後に皮膚にできるしこりは、吸収されなかった縫合糸、手術中の皮下組織の癒着、またはがん...

過誤腫の予防と健康管理方法

実際、多くの病気は日常生活から生じます。良い生活習慣は健康を維持するだけでなく、病気を効果的に予防す...

多発性直腸ポリープの症状は何ですか?

多発性直腸ポリープの症状は何ですか?直腸粘膜の表面に隆起した病変がある場合、それは直腸ポリープと呼ば...

虫垂炎のときに食べるもの

虫垂炎には何を食べたらいいですか?虫垂炎は発生率の高い炎症性疾患です。臨床的には、主に外科的治療が必...

脳血管けいれんに対する従来の治療薬

脳血管けいれんに対する従来の治療薬は何ですか?脳血管疾患は高齢者に非常に多く発生する病気です。脳血管...

坐骨神経痛は寿命に影響しますか?

悪い生活習慣が原因で坐骨神経痛に悩まされる患者もいます。一度坐骨神経痛に罹ると、患者の生活に多くの不...

坐骨神経痛は起こりますか?

多くの関節疾患は、食生活や日常生活の習慣を改善することで予防できます。日常生活における仕事のプレッシ...

専門家が肛門ポリープの治療方法について語る

肛門ポリープについては皆さんもよくご存知だと思います。一般的に、不適切な食生活、辛い食べ物の刺激によ...