長時間夜更かしをすると若者のリンパ腫に悪影響

よく言われるリンパがんは悪性リンパ腫のことを指し、悪性リンパ腫はホジキンリンパ腫と非ホジキンリンパ腫に分けられます。悪性リンパ腫は最も一般的な腫瘍ではありませんが、その発生率は驚くべき割合で増加しています。年間5％の割合で増加しており、8番目に多い悪性腫瘍となっています。毎年、約 84,000 件の新規感染と 47,000 件を超える死亡が発生しています。残念ながら、若い人の中にはリンパ腫を患っている人もおり、末期に診断された人もいたことがわかりました。

リンパ腫がなぜ若年化しているのでしょうか?

リンパ系は人体において非常に重要な免疫組織ですが、若年者や中年者においてはリンパ系が非常に活発な状態にあります。この状態では、比較的多くの患者に腫瘍が発生し、特に若年層と中年層によく見られるホジキンリンパ腫が多く見られます。オフィスで働くホワイトカラー労働者は、仕事上の大きなプレッシャーを抱えているだけでなく、頻繁に残業する必要もあります。残業のために頻繁に夜更かしし、電子放射線や放射能環境に長時間さらされると、明らかに深刻な身体の消耗、長期にわたる過度の疲労、免疫機能の低下を引き起こす人もいます。自身の免疫力が弱まるとウイルスに感染する可能性が高くなるため、リンパ腫は「その状況を利用する」可能性が高くなります。

現在、上海におけるリンパ腫の発生率は全国平均よりも高く、10万人あたり約10～11人であり、西洋諸国のレベルに近い。リンパ腫の発生率は先進地域の人々の間で高く、これはある程度、現代のライフスタイルと密接に関係しています。仕事のペースが加速し、仕事のプレッシャーが高すぎます。若者や中年層が心理的ストレスを適切なタイミングで解消できない場合、病気を引き起こす可能性があります。

疫学調査や研究の結果によると、悪性リンパ腫の発生は人種、遺伝、生活環境、家族傾向と関係があると言われています。研究によると、悪性リンパ腫の発生はウイルス感染に関連している可能性があり、免疫不全の人では悪性リンパ腫の発生率が上昇することがわかっています。

リンパ腫を早期に発見するには？

リンパ腫は非常に隠れやすく、初期の臨床段階では検出が困難です。多くの場合、患者は発熱などの症状を風邪と混同します。そのため、羅静さんのように末期になってから診断される人も多いのです。したがって、異常な状態を発見したときに早期に診断と治療を受けられるように、いくつかの自己検査方法を学ぶことが重要です。

1. 首のリンパ節が腫れていることに気づきました。最初は腫れていたのは1つだけでしたが、その後、腫れの数と大きさが徐々に増加しました。その後、腋窩リンパ節と鼠径リンパ節も腫れ始めました。

2. 頻繁に発熱したり、急に体重が減ったりするように感じます。普段は体重はあまり変わりません。食生活やその他の前提条件が変わらない場合、短期間で体重が急激に減少し、体が痩せてしまいます。

3. 発熱、発汗、咳、息切れ、皮膚のかゆみなど風邪に似た症状が1ヶ月に2回以上起こり、風邪薬を飲んでも症状が改善せず、再発する。

4. 頻繁に頭痛やめまいがしたり、視覚や聴覚などの神経症状に変化が見られたりします。

上記4つの状況のいずれかが発生していることに気付いた場合は、細心の注意を払い、できるだけ早く病院に行って検査を受け、リンパ腫であるかどうかを確認することで、早期発見と治療を行う必要があります。

リンパ腫を予防する方法

そのため、リンパ腫の予防は、長時間夜更かしをせず、良い姿勢を保ち、ストレスに積極的に対応し、毎日の運動を強化して体力を高めるなど、良い生活習慣を身につけることから始める必要があります。緑豊かで健康的な食べ物をもっと食べましょう。