乳がん手術後の運動方法

乳がん手術後の運動方法

乳がんの治療の主な手段として手術がよく用いられます。一般的に、乳がんの手術後は患者の回復を促進するために一連の機能的運動が必要になります。この過程では、患者の術後の運動状況と患肢の現在の機能的運動状態を十分に理解する必要があります。術後の機能訓練が不十分なために期待した目標を達成できなかった患者に対しては、状況に応じて術後の訓練の対応するステップに従って詳細な指導を行うことができます。

具体的な方法は以下の通りです。

(1)運動は早く始めるほど良い。一般的には、手術後の初日から毎日、疲労を感じなくなるまで、1日3~5回、1回につき5~10分ずつ行う必要があります。

(2)リハビリテーション運動の1日目と2日目は、指の伸展、拳の握り、手首の屈曲が主な運動となる。手足にしこり、痛み、しびれなどがないか観察します。

(3)リハビリ運動3日目~4日目には、上記の運動に加えて、肘屈曲運動を行う。患肢が弱い場合は、反対側の手のひらで患手首を支え、前腕を持ち上げて、この動作を繰り返します。

(4)リハビリ運動の5日目から7日目は、肘から運動を開始し、徐々に肩へと運動を進めていく必要があります。つまり、患側の手で反対側の肩と同側の耳に触れます。患者に歯磨き、髪をとかすこと、顔を洗うことなどを勧めます。

(5)リハビリ運動8日目は、肩をすくめるなどの肩の運動が中心となります。

(6)リハビリ運動9日目から12日目には、患側上肢挙上練習をします。まず、患側の肘を反対の手のひらで支え、肩と同じ高さになるまでゆっくりと上げます。次に、指で壁を登るエクササイズをします。

(7)リハビリテーション運動12日目以降、患側上肢は関節の全可動域を動かすことができる。痛みがある側の手のひらを枕の後ろに置いて、頭を下げる練習をします。ゆっくりと頭を上げ、徐々に頭と胸を持ち上げます。

乳がん手術後の機能的運動に関する注意事項:

乳がんの手術後の機能的な運動は、継続的かつ計画的、目的を持って段階的に行う必要があり、急ぐべきではありません。手術後の運動の指示に従わなかった場合は、上記の手順に従って次のステップをクリックしてください。運動をする際は、皮膚の負担や裂傷を防ぐように注意し、状況に応じて強度や進行度合いを調整してください。患部の腕に静脈内注入や穿刺を行わないでください。患部を動かしたり重いものを持ち上げたりしないでください。患部側で血圧を測定しないでください。皮膚の損傷を避け、腫れを予防してください。

<<:  乳がんの化学療法にはどれくらいの費用がかかりますか?

>>:  乳がん手術後の食事のタブーは何ですか?

推薦する

ブラジャーを長時間着用すると乳がんの原因になりますか?ブラジャーの着用によって引き起こされる乳がんの2つの原因

女性は外出するときは必ずブラジャーを着用しなければなりません。 「法起」は、多くの女性が胸を支えるた...

乳がんを予防するには?これらの食品を多く食べると乳がんを簡単に予防できる

乳がんは食生活で予防できますが、乳がんを予防するためにどのような食べ物を食べればよいかご存知ですか?...

半月板損傷の診断と鑑別

ほとんどの患者は明らかに膝の捻挫の病歴を持っています。怪我をすると、膝関節に激しい痛みが生じ、自然に...

関節炎は、自然に関節に最も多く現れます。

関節炎は、自然には主に関節に現れます。関節に症状があれば、当然人の活動にも影響が出ます。では、関節炎...

B超音波検査で肝臓が正常でも肝臓がんになる可能性はありますか? 3回の検査の結果、肝臓がんが見つかりました。

肝臓がんは悪性度が高く、患者の予後は不良となることが多いです。高リスク群であるため、早期発見・早期治...

慢性卵管炎と不妊症の場合の対処法

慢性卵管炎による不妊症の治療には、薬物療法、手術、生殖補助医療などがあります。慢性卵管炎は、細菌感染...

高麗人参は乾癬を治療できますか?

高麗人参は乾癬を治療できますか?高麗人参は甘くて少し苦く、性質は温熱性です。脾臓と肺の経絡に入ります...

血管炎の症状は何ですか?主な症状は4つあります

血管炎は多くの人が理解していない病気です。どのような症状を引き起こすのか、また、どのような方法で積極...

腰椎椎間板ヘルニアの主な症状は何ですか?

腰椎椎間板ヘルニアは日常生活で非常に一般的であり、ほとんどの人は腰椎椎間板ヘルニアの症状にあまり注意...

さまざまなタイプの頸椎症に適した治療法は何ですか?

頸椎症の治療にはさまざまな方法がありますが、頸椎症の種類によって症状が異なり、それに応じた治療法も異...

カテーテルを抜いた後に排尿できない場合はどうすればいいですか?カテーテルを抜いた後に排尿できなくなる3つの理由

患者が病気になった後、医師は患者が時間内に排尿できるように尿道カテーテルを挿入することがあります。あ...

未婚で子供を産んだことのない女性も卵巣がんを発症する可能性がある

卵巣がんは、未婚や子供のいない女性も含め、あらゆる年齢の女性に発生する可能性があり、未婚や子供のいな...

腎臓がんの患者を手術後にどのようにケアすればよいですか?

腎臓がんは悪性腫瘍疾患です。このような病気は患者の腎臓に非常に有害です。患者の命を効果的に救うには外...

奇形腫の早期予防

奇形腫が女性の友人にとって非常に有害であることは誰もが知っているので、専門家は奇形腫の早期予防に注意...

緑のパッションフルーツを赤くする方法

緑のパッションフルーツを赤くする方法パッションフルーツの熟成方法1:パッションフルーツを他の熟した果...