乳がん患者のための運動方法

乳がん患者のための運動方法

乳がんの治療の主な手段として手術がよく用いられます。一般的に、乳がんの手術後は患者の回復を促進するために一連の機能的運動が必要になります。この過程では、患者の術後の運動状況と患肢の現在の機能的運動状態を十分に理解する必要があります。術後の機能訓練が不十分なために期待した目標を達成できなかった患者に対しては、状況に応じて術後の訓練の対応するステップに従って詳細な指導を行うことができます。


具体的な方法は以下の通りです。

(1)運動は早く始めるほど良い。一般的には、手術後の初日から毎日、疲労を感じなくなるまで、1日3~5回、1回につき5~10分ずつ行う必要があります。

(2)リハビリテーション運動の1日目と2日目は、指の伸展、拳の握り、手首の屈曲が主な運動となる。手足にしこり、痛み、しびれなどがないか観察します。

(3)リハビリ運動3日目~4日目には、上記の運動に加えて、肘屈曲運動を行う。患肢が弱い場合は、反対側の手のひらで患手首を支え、前腕を持ち上げて、この動作を繰り返します。

(4)リハビリ運動の5日目から7日目は、肘から運動を開始し、徐々に肩へと運動を進めていく必要があります。つまり、患側の手で反対側の肩と同側の耳に触れます。患者に歯磨き、髪をとかすこと、顔を洗うことなどを勧めます。

(5)リハビリ運動8日目は、肩をすくめるなどの肩の運動が中心となります。

(6)リハビリ運動9日目から12日目には、患側上肢挙上練習をします。まず、患側の肘を反対の手のひらで支え、肩と同じ高さになるまでゆっくりと上げます。次に、指で壁を登るエクササイズをします。

(7)リハビリテーション運動12日目以降、患側上肢は関節の全可動域を動かすことができる。痛みがある側の手のひらを枕の後ろに置いて、頭を下げる練習をします。ゆっくりと頭を上げ、徐々に頭と胸を持ち上げます。

乳がん手術後の機能的運動に関する注意事項:

乳がんの手術後の機能的な運動は、継続的かつ計画的、目的を持って段階的に行う必要があり、急ぐべきではありません。手術後の運動の指示に従わなかった場合は、上記の手順に従って次のステップをクリックしてください。運動をする際は、皮膚の負担や裂傷を防ぐように注意し、状況に応じて強度や進行度合いを調整してください。患部の腕に静脈内注入や穿刺を行わないでください。患部を動かしたり重いものを持ち上げたりしないでください。患部側で血圧を測定しないでください。皮膚の損傷を避け、腫れを予防してください。

<<:  乳がんの化学療法にはどれくらいの費用がかかりますか?

>>:  乳がん患者はどのように運動すればよいのでしょうか?

推薦する

乳房結節の診断の難しさ

誰もが健康的な環境で暮らしたいと願っていますが、隠れた病気がますます多くの人の健康を脅かし、患者が他...

リュウガンを食べるべき人と食べるべきでない人

リュウガンを食べるべき人と食べるべきでない人リュウガンは良いものですが、誰もがそれを許容できるわけで...

大腸がんが疑われる患者はファイバー大腸内視鏡検査を受けることができる

大腸がんの疑いがある患者は、ファイバー大腸内視鏡検査を受けることが非常に重要です。この検査では、大腸...

胃潰瘍を治療する3つの薬膳レシピ

胃潰瘍の薬膳レシピ:桃の実と豚の胃袋のお粥材料と作り方:桃の実(皮をむいて尖らせたもの)各10g、生...

大腸がんの転移の4つの一般的な経路の分析

大腸がんの転移は大腸がん末期によく見られる現象であり、大腸がんの治療に大きな困難をもたらし、大腸がん...

胃がんの手術後の食事で注意すべきことは何ですか?

胃がんの手術後の食事で注意すべきことは何ですか?胃がんの手術後は、一般的に軽めの食事、バランスのとれ...

ブラジャーを着けるとお腹に不快感を感じます。サイズが合わないこと以外にも、乳房疾患を予防するために注意する必要があります。

ブラジャーを着用した際にお腹に不快感を感じる場合は、ブラジャーのサイズが合っていないことが原因の場合...

くる病の原因はさまざまです。

くる病は今日よく見られる病気の一つで、主に幼児に多く見られます。くる病の原因をあまりよく知らない人が...

ナッツ類を食べるときは注意してください。4大ナッツ類は食べないでください。

ナッツを食べるときは注意してくださいアーモンドを正しく食べると、喉の渇きを癒し、肺を潤して喘息を和ら...

脊柱管狭窄症の診断にはいくつかの根拠がある

脊柱管狭窄症はよくある病気です。その発生により、患者に多くの症状が引き起こされ、通常の生活に影響を及...

変形性関節症は治りますか?

変形性関節症は慢性の関節疾患です。主な変化は、関節軟骨表面の変性と二次的な骨肥大です。したがって、患...

胆石を最善にケアする方法

胆石がある場合、自分自身をケアする最善の方法は何ですか?胆石などの病気を発症したら、その病気の具体的...

3歳の赤ちゃんは柿を食べても大丈夫ですか?

3歳の赤ちゃんは柿を食べても大丈夫ですか? 3歳の赤ちゃんは柿を食べることができますが、赤ちゃんが柿...

膵臓がんのリスクがあるのは誰ですか?

膵臓がんの高リスク無症状患者を特定することは、極めて複雑な問題です。多数の臨床研究結果から、膵臓がん...

多嚢胞性卵巣症候群におけるB超音波検査の特徴は何ですか?

多嚢胞性卵巣の検査方法は?多嚢胞性卵巣症候群の女性は、月経不順、無月経、不妊、肥満、小さなニキビ、脇...